» » Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Специалисты говорят, что худеть надо ради удовольствия, а не для достижения цели. Тогда полученный положительный результат продержится дольше.
Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться


Ранее диетологи советовали, чтобы похудеть, надо придерживаться диеты из нежирной и некалорийной пищи. Однако через время вес все равно возвращался. Сейчас же специалисты говорят, что каждый человек уникален по-своему и для определения диеты надо изучать каждый случай отдельно.

Доктор Фридхоф решил поменять свою методику, решив предлагать пациентам худеть ради удовольствия. Он отказался от жестких диет, пациенты не получали специальных указания, при этом калории все равно считались. Каждый положительный результат поощрялся.
Ученые утверждает, что диета должна приносить радость, а не страдание, тогда и результат от потери веса может сохранится. Видение улучшения и положительного результата дает стимул худеющему продолжать и не бросать процесс, способствующий похудению.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

15:29
Друг без друга никуда: Прилучный и Муцениеце сыграют вместе в новом боевике про ГРУ
15:22
Революция в Венесуэле 2019 - подробности, последние новости, видео
15:08
Роналду сломал нос болельщице и получил от нее приглашение на свидание
14:56
Чемпионка мира по боксу вступилась за Волочкову и вызвала Шнурова на поединок
14:20
Звезда «Пятой стражи» сломала ногу на репетиции нового шоу
14:01
«Вечно пьяная»: Сергей Лавров потребовал закрыть Наргиз въезд в Россию
13:47
Мадонна промахнулась со сменой имиджа – и превратилась в Гузееву
13:25
Стал известен лучший боксер 2018 года по версии WBC
12:32
Как быть, если природа обделила красотой
01:16
Високосный ли 2019 год?
00:47
Мода для полных женщин за 50 в 2019 году весна-лето
21:09
«В такого каждая влюбится»: Владимир Пресняков показал старое фото и привёл в восторг подписчиц
21:01
Какие тренажеры подойдут для домашних тренировок
20:09
Министр культуры пригрозил создателям фильма о Льве Яшине уголовным делом
19:34
Известная фольклорная певица скончалась на сцене во время концерта 
19:12
Слухи из сети: актера Александра Головина сняли с рейса из-за неадекватного состояния
Больше новостей