» » Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Специалисты говорят, что худеть надо ради удовольствия, а не для достижения цели. Тогда полученный положительный результат продержится дольше.
Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться


Ранее диетологи советовали, чтобы похудеть, надо придерживаться диеты из нежирной и некалорийной пищи. Однако через время вес все равно возвращался. Сейчас же специалисты говорят, что каждый человек уникален по-своему и для определения диеты надо изучать каждый случай отдельно.

Доктор Фридхоф решил поменять свою методику, решив предлагать пациентам худеть ради удовольствия. Он отказался от жестких диет, пациенты не получали специальных указания, при этом калории все равно считались. Каждый положительный результат поощрялся.
Ученые утверждает, что диета должна приносить радость, а не страдание, тогда и результат от потери веса может сохранится. Видение улучшения и положительного результата дает стимул худеющему продолжать и не бросать процесс, способствующий похудению.
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/89581-uchenye-hudet-nuzhno-s-udovolstviem-a-ne-stradat-i-muchitsya.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

06:12
Песков отказался комментировать передачу С-300 в дар Сирии
06:12
Как ухаживать за кактусами в домашних условиях?
06:11
Луковый пирог — 13 рецептов приготовления в домашних условиях
06:01
В G7 заявили о готовности помогать Сирии в случае «политического перехода»
06:00
Американские СМИ заподозрили Пентагон во лжи о российской ПВО
06:00
В Торонто при наезде фургона на толпу погибли девять человек
06:00
Где получать информацию о биткоине и других криптовалютах
05:51
Майя Донцова решила изменить тактику поведения с Лешей Купиным
05:40
Дом 2 Остров любви, 1 сезон, 599 серия 24.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
ДОМ-2 Lite 5097 день Дневной эфир 24.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
Голос улиц: 4 выпуск Выпуск 23.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
Вечер с Владимиром Соловьевым от 23.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
"Итоги дня". 23 апреля 2018 года смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
Вечерний Ургант. Андрей Мерзликин , группа Now United. 963 выпуск от 23.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
"5 минут тишины. Возвращение" 1,2 серии 23.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:40
Операция "Мухаббат" 1,2,3 серии 24.04.2018 смотреть онлайн - 24 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
Больше новостей