» » Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Специалисты говорят, что худеть надо ради удовольствия, а не для достижения цели. Тогда полученный положительный результат продержится дольше.
Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться


Ранее диетологи советовали, чтобы похудеть, надо придерживаться диеты из нежирной и некалорийной пищи. Однако через время вес все равно возвращался. Сейчас же специалисты говорят, что каждый человек уникален по-своему и для определения диеты надо изучать каждый случай отдельно.

Доктор Фридхоф решил поменять свою методику, решив предлагать пациентам худеть ради удовольствия. Он отказался от жестких диет, пациенты не получали специальных указания, при этом калории все равно считались. Каждый положительный результат поощрялся.
Ученые утверждает, что диета должна приносить радость, а не страдание, тогда и результат от потери веса может сохранится. Видение улучшения и положительного результата дает стимул худеющему продолжать и не бросать процесс, способствующий похудению.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

00:04
Теракт в Крыму — последние новости на 18.10.2018
20:46
Студент устроил стрельбу в керченском колледже из-за неразделенной любви
20:35
В Крыму объявлен трехдневный траур в связи с трагедией в Керчи
20:35
Список пострадавших от взрыва и стрельбы в колледже города Керчь
20:03
Взрывное устройство в Керчи было начинено металлическими предметами
19:57
Стала известна мощность взорвавшейся в Керчи бомбы
19:28
Число жертв теракта в Керчи увеличилось до 13 человек
19:21
Ольгу Бузову высмеяли фолловеры за лживые страдания, фото
19:21
Как красиво сказать парню, что начались «красные дни календаря»
19:17
Напавший на колледж в Керчи действовал не один - показания свидетелей
19:02
Установлена личность подозреваемого в совершении теракта в керченском колледже
19:00
Флойд Мэйуэзер - Хабиб Нурмагомедов: дата и время боя, условия, последние новости
18:58
При взрыве в колледже в Керчи в основном пострадали дети
18:31
"Как в Беслане": директор керченского колледжа рассказала про теракт
18:26
Чего каждому знаку зодиака стоит опасаться в ноябре 2018
18:22
Последние новости о теракте в Керчи — подробности на 17.10.2018
Больше новостей