» » Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться

Специалисты говорят, что худеть надо ради удовольствия, а не для достижения цели. Тогда полученный положительный результат продержится дольше.
Ученые: Худеть нужно с удовольствием, а не страдать и мучиться


Ранее диетологи советовали, чтобы похудеть, надо придерживаться диеты из нежирной и некалорийной пищи. Однако через время вес все равно возвращался. Сейчас же специалисты говорят, что каждый человек уникален по-своему и для определения диеты надо изучать каждый случай отдельно.

Доктор Фридхоф решил поменять свою методику, решив предлагать пациентам худеть ради удовольствия. Он отказался от жестких диет, пациенты не получали специальных указания, при этом калории все равно считались. Каждый положительный результат поощрялся.
Ученые утверждает, что диета должна приносить радость, а не страдание, тогда и результат от потери веса может сохранится. Видение улучшения и положительного результата дает стимул худеющему продолжать и не бросать процесс, способствующий похудению.
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/89581-uchenye-hudet-nuzhno-s-udovolstviem-a-ne-stradat-i-muchitsya.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

22:11
Создан первый в мире бионический пенис
22:11
Ученые: Консерваторы лучше либералов знают, в чем смысл жизни
21:57
Роза Сябитова обвинила Ларису Гузееву во лжи
21:37
ГАССИЕВ — УСИК ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ БОЯ СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН ПРЯМОЙ ЭФИР БОКС 21.07.2018
21:22
Похудевшая и похорошевшая: Тейлор Свифт вернулась в былую форму
21:22
Яна Клочкова очаровала эффектным образом
21:06
Потап поделился трогательными воспоминаниями
21:06
Ольга Серябкина решилась на первую татуировку
20:42
Ибупрофен – от чего эти таблетки? Инструкция по применению для взрослых и детей, показания и противопоказания, состав, аналоги
20:41
Бабочка капустница (белянка капустная): описание, жизненный цикл, как бороться с вредителем
20:40
Саша Спилберг показала пикантное фото в бикини "без фотошопа"
20:40
Водонаева шокировала пользователей заявлением о российских водителях
20:38
Майли Сайрус и Лиам Хемсворт отреагировали на слухи о проблемах в отношениях
20:38
Поклонники были в восторге от фото Светланы Ходченковой в купальнике
20:37
Певица Гречка поблагодарила Земфиру за критику в ее адрес
20:36
"Психованный": Гордон выгнал звезду «Битвы экстрасенсов» Рзаева со съемок своей передачи
Больше новостей