» » Как избавиться от зимней депрессии и вновь стать «живым», рассказали ученые

Как избавиться от зимней депрессии и вновь стать «живым», рассказали ученые

Как избавиться от зимней депрессии и вновь стать «живым», рассказали ученые

Невероятное количество людей сталкиваются с такой проблемой, как зимняя депрессия. Оказывается, только в Соединенных Штатах, по последним данным, это ужасное чувство сопутствует около 10 миллионов людей.

Множество людей очень любят зиму и проводят много времени на улице, однако также для большого количества людей это время года становится настоящей пыткой. Специалисты решили проинформировать такие слои населения о том, как можно поскорее выкарабкаться из такого состояния.
По словам специалистов, лучшее средство от депрессии — движение. Тогда Вы сможете восполнить не только нехватку самого движения, а и света. Всё дело в том, что естественный свет очень необходим нашему организму. Без него человеку становится плохо, а если каждый день начать прогуливаться, то состояние сразу же улучшиться.

Также хорошо помогают любимые продукты питания. Можно побаловать себя фруктами, шоколадом, орехами, тогда самочувствие сразу же улучшиться. Тем более, что уже давно известно, еда приносит человеку счастье.
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/88757-kak-izbavitsya-ot-zimney-depressii-i-vnov-stat-zhivym-rasskazali-uchenye.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

00:06
Зенит - Динамо Минск 16 августа 2018: какой счет, результаты матча
23:56
Умер автор песни Пугачевой "Паромщик" Николай Зиновьев
23:56
В ХМАО произошла утечка нефти
23:52
За кризис расплатились мелочью
23:42
Путин предложил кандидатуры на должности глав трех регионов
23:33
Серверы Apple «повержены» 16-летним школьником
23:30
Обнародовано тайное письмо одной из сестер Хачатурян
21:46
В Испании туристов склоняют к суициду
21:39
В Йеллоустоуне начали гибнуть животные
21:39
Что общего между экс-кандидатами в Президенты США и России?
21:38
Если Украина вступит в НАТО, организация перестанет существовать
21:28
Классная Лайма
21:26
Костенко поделилась сокровенными фото с мужем на зависть Бузовой
21:16
Ульяновский внедорожник: УАЗ-3170 пойдет по пути легендарной «Нивы»
21:16
Мировая бизнес-столица: как в Москве развивается предпринимательство
21:16
Россельхознадзор проверит белорусских производителей яблок и томатов
Больше новостей