» » Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Фитнес-тренер Анита Луценко
фото: Ivona.
Фитнес-тренер Анита Луценко, ставшая мамой в прошлом году, поделилась со своими подписчиками секретом как ей быстро удалось привести себя в форму. В своей социальной сети девушка опубликовала видео, в котором наглядно демонстрирует упражнения, выполнение которых делает ноги стройнее.
«Подтянуть внутреннюю поверхность бедра просто: у меня нога конечно высоковата, а вообще можно параллельно полу! и поднимать к ней «нижнюю» 20 раз на каждом боку/3 подхода» - рекомендует тренер.
Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Янв 5 2017 в 10:59 PST
Вслед за этим видео появилось еще одно, но в этот раз Анита Луценко сделала акцент в упражнениях на бедра, ягодицы и живот.
«С официальным жором заканчиваем и начинаем год своей мечты! Классное упражнение в котором работает: живот (если не заваливаться вперед или назад); внутренняя часть бедер и ягодицы! 20 раз сменить ноги навесу/3 подхода» - проинструктировала тренер.
Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Янв 2 2017 в 11:39 PST
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/85812-anita-lucenko-raskryla-sekret-svoih-stroynyh-nog-video.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

17:24
Виктория Дайнеко хочет вернуться к бывшему мужу
17:24
Елена Летучая похвасталась провокационным снимком
17:23
Тимати и Анастасия Решетову поймали на обмане
17:23
Лена Хромина до тридцати лет планирует остаться одинокой
17:23
Сладкая парочка: Жизель Бундхен и Том Брэди на пляже Коста-Рики
17:23
Ивана Дилова рассказала об отношениях со своим бывшим
17:20
Шоколад Линдт (Lindt): состав, производитель, виды
17:11
Жены великих борются за жизнь мужей. Пусть говорят 18.07.2018
17:11
Сын Магомаева? На самом деле 18.07.2018
17:10
Улыбка певицы Alyosha стала ещё красивее
17:10
Мелани Браун продемонстрировала оригинальный аутфит
17:01
У Волочковой сдали нервы после просьбы сбросить лишний вес
16:51
Как Ирина Аллегрова и Алла Пугачева песню делили
16:50
Ученые: гормон сна защищает от сердечной недостаточности
16:50
Ученые спасут российский город от вони с помощью «дезодоранта»
16:41
В России назвали лучших футболистов ЧМ-2018
Больше новостей