» » Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Анита Луценко раскрыла секрет своих стройных ног (видео)

Фитнес-тренер Анита Луценко
фото: Ivona.
Фитнес-тренер Анита Луценко, ставшая мамой в прошлом году, поделилась со своими подписчиками секретом как ей быстро удалось привести себя в форму. В своей социальной сети девушка опубликовала видео, в котором наглядно демонстрирует упражнения, выполнение которых делает ноги стройнее.
«Подтянуть внутреннюю поверхность бедра просто: у меня нога конечно высоковата, а вообще можно параллельно полу! и поднимать к ней «нижнюю» 20 раз на каждом боку/3 подхода» - рекомендует тренер.
Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Янв 5 2017 в 10:59 PST
Вслед за этим видео появилось еще одно, но в этот раз Анита Луценко сделала акцент в упражнениях на бедра, ягодицы и живот.
«С официальным жором заканчиваем и начинаем год своей мечты! Классное упражнение в котором работает: живот (если не заваливаться вперед или назад); внутренняя часть бедер и ягодицы! 20 раз сменить ноги навесу/3 подхода» - проинструктировала тренер.
Видео опубликовано Анита Луценко (@anitasporty) Янв 2 2017 в 11:39 PST
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/85812-anita-lucenko-raskryla-sekret-svoih-stroynyh-nog-video.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

05:50
Отец Виктора Цоя вернул права на песни своего сына
05:47
В Благовещенске из снесенной теплотрассы на дорогу льется горячая вода
05:47
В Приамурье дикая косуля подбежала к людям и упала замертво
05:30
Виталий Малышев очень хочет ребенка
05:21
Идет зачистка: Госдеп заявил о «достоверной информации» о действиях Москвы и Дамаска в сирийской Думе
05:21
Ученые: человек до сих пор ощущает на себе действие естественного отбора
05:21
Глава МИД Ирана предупредил США о последствиях отказа от «ядерной сделки»
05:20
Пентагон, опасаясь достижений России и Китая, создает Центр искусственного интеллекта
05:20
Полезная и вкусная еда от магазина ЭкоБар: от овсянки до джемов
05:20
Борис Галкин и Инна Разумихина принесли в «Прямой эфир» свою малышку
05:20
Спутники Марса образовались из-за удара астероида
05:11
Берёзка 15 и 16 серия 19.04.2018 смотреть онлайн - 20 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
На самом деле. Замурованная. Выпуск от 19.04.2018 смотреть онлайн - 20 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Вести в 20:00 от 19.04.2018 смотреть онлайн - 20 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Чисто английское убийство. Право голоса 19.04.2018 смотреть онлайн - 20 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
"Место встречи". Хоть святых выноси?! 19.04.2018 смотреть онлайн - 20 Апреля 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
Больше новостей