» » Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

Не каждый услышав на рассвете звон будильника может проснуться. Для многих людей утро начинается с чашки ароматного и бодрящего кофе. Взбодриться и только затем бежать на работу, продержаться после бессонной ночи до вечера, поболтать с подругами о своем, о девичьем и сходить на свидание. Все это стойко ассоциируется с кофе.

Не нервничай, а пей кофе


В критически дни женская психика наиболее уязвима. Это проявляется раздражительностью, сонливостью и головными болями. Спасти ситуацию поможет кофе. Вкушая неповторимый запах и вкус, наслаждаясь процессом и отвлекаясь от всех проблем, удается взять под контроль свои эмоции и расслабиться. Если же этого не делать, то есть риск сорваться на ком-то из близких или, что еще хуже — на коллеге.


Желание избавиться от привычки пить кофе повлечет ощущение подавленности и хронической усталости. Организм на столько зависим от дозы кофеина, что без него он страдает на физическом уровне. Но даже органы пищеварения работают заметно лучше у тех, кто регулярно пьет кофе.

Вместо кофе, зверский аппетит


Попытки сбросить лишний вес часто становятся причиной отказа от чая и кофе. Но это в корне неправильно, ведь взамен человек получает постоянные приступы голода и зверский аппетит. Перекусы всем подряд опаснее и содержат больше калорий, чем горячие напитки.


Выход прост: пить кофе без сахара и лучше, если и без пирожных. Сложно поверить какую важную роль играет кофе в жизни людей. Если резко прекратить его употребление, то избежать чувства вялости, бессилия и сонливости вряд ли удастся.


Говорить о занятиях спортом вообще не приходиться. Вот почему медики единодушны в своих выводах: кофе пить нужно, но не более 2 чашек в день, после еды и заварной, а не растворимый. Тем более столько интересных событий обычно происходит именно за чашкой этой душистой, черной жидкости.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
14:00
Биография и карьера бизнесмена Рустама Тарико
10:41
Из вируса китайцам запретили въезд в Россию
10:41
Анастасия Заворотнюк может развестись с мужем, считают поклонники
06:42
США выступили с обвинениями в адрес России из-за Сирии
05:41
Муж Заворотнюк сильно изменился за последнее время
04:41
Боевики в Сирии атаковали нефтехранилища
04:41
Побег больной раком Заворотнюк к вызвал недоумение
04:41
Китайский вирус начал распространяться по миру
04:41
28 января отмечается праздник Павлов день
20:41
Львовский оперный театр имени Соломии Крушельницкой
12:41
Стало известно, как можно определить китайский вирус
12:00
Россиян заставят платить налог при получении пенсии
11:41
Названы потери сирийской армии с начала 2020 года
09:41
Новости Сирии сегодня, 24.01.2020, карта боевых действий: военные сводки из Сирии за 24 января 2020, последние новости
09:41
Курс доллара и евро, курс валют на сегодня, 24 января: прогноз экспертов о курсе рубля к доллару