» » Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

Полезная привычка: почему пить кофе не только можно, но и нужно

Не каждый услышав на рассвете звон будильника может проснуться. Для многих людей утро начинается с чашки ароматного и бодрящего кофе. Взбодриться и только затем бежать на работу, продержаться после бессонной ночи до вечера, поболтать с подругами о своем, о девичьем и сходить на свидание. Все это стойко ассоциируется с кофе.

Не нервничай, а пей кофе


В критически дни женская психика наиболее уязвима. Это проявляется раздражительностью, сонливостью и головными болями. Спасти ситуацию поможет кофе. Вкушая неповторимый запах и вкус, наслаждаясь процессом и отвлекаясь от всех проблем, удается взять под контроль свои эмоции и расслабиться. Если же этого не делать, то есть риск сорваться на ком-то из близких или, что еще хуже — на коллеге.


Желание избавиться от привычки пить кофе повлечет ощущение подавленности и хронической усталости. Организм на столько зависим от дозы кофеина, что без него он страдает на физическом уровне. Но даже органы пищеварения работают заметно лучше у тех, кто регулярно пьет кофе.

Вместо кофе, зверский аппетит


Попытки сбросить лишний вес часто становятся причиной отказа от чая и кофе. Но это в корне неправильно, ведь взамен человек получает постоянные приступы голода и зверский аппетит. Перекусы всем подряд опаснее и содержат больше калорий, чем горячие напитки.


Выход прост: пить кофе без сахара и лучше, если и без пирожных. Сложно поверить какую важную роль играет кофе в жизни людей. Если резко прекратить его употребление, то избежать чувства вялости, бессилия и сонливости вряд ли удастся.


Говорить о занятиях спортом вообще не приходиться. Вот почему медики единодушны в своих выводах: кофе пить нужно, но не более 2 чашек в день, после еды и заварной, а не растворимый. Тем более столько интересных событий обычно происходит именно за чашкой этой душистой, черной жидкости.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
07:00
Анастасия Заворотнюк сегодня, 20 сентября 2019: последние новости, сейчас состояние здоровья
04:41
Заворотнюк сегодня, 20.09.2019: новости последние, состояние здоровья сейчас 20 сентября
04:41
Праздник сегодня, какой 20 сентября: церковный праздник сегодня, 20.09.2019
04:41
Новости о состоянии здоровья Анастасии Заворотнюк на сегодня, 20.09.2019
04:41
Какой сегодня православный праздник, 20.09.2019: церковный календарь праздников на сегодня, 20 сентября
14:07
Как укрепить волосы в домашних условиях
14:06
Как влияют стволовые клетки на организм человека
14:06
5 натуральных способов как избавиться от сыпи на теле в домашних условиях
13:00
Как себя чувствует Анастасия Заворотнюк: новости сегодня, 19.09.2019
11:01
Сегодня Анастасия Заворотнюк, 19.09.2019: здоровье, новости последние сейчас, 19 сентября
07:00
Анастасия Заворотнюк сейчас, 19.09.2019: последние новости, состояние здоровья, как себя чувствует сегодня, 19 сентября
06:41
Как определить характер человека по форме ногтей
05:41
Приметы и обычаи на Рождество Богородицы
04:42
Как избежать осенней депрессии: советы для Знаков Зодиака
04:41
Новости сейчас о состоянии здоровья Заворотнюк: как себя чувствует актриса