» » Скумбрия в микроволновке за 10 минут

Скумбрия в микроволновке за 10 минут

В микроволновой печи можно готовить практически все, причем время при этом сокращается в разы. СВЧ позволяет в считанные минуты сделать блюдо, на которое в духовке ушло бы не менее получаса. Например, скумбрия в микроволновке получается сочной, нежной и очень вкусной, и потребуется на это около 10 минут. Добавление небольшого количества соевого соуса придаст легкий аромат дыма. В горячем виде рыбу можно подать с гарниром, а после остывания предложить в качестве закуски. Обязательно попробуйте.

Скумбрия в микроволновке за 10 минут

Ингредиенты:

  • скумбрия 1 шт.
  • соус соевый 30 мл.
  • масло подсолнечное 10 мл.
  • лимон 1/4 шт.
  • имбирь молотый 1/4 ч.л.
  • чеснок 2 зуб.
  • Порядок приготовления скумбрии в микроволновой печи

    Подготовить все необходимое. Рыбу почистить, удалить внутренности, хорошо промыть под проточной водой. Особенно тщательно убрать черные пленки на стенках брюшка изнутри, они могут придать горечь готовой скумбрии.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Отрезать голову и хвост, а тушку разделить ножом на порционные кусочки толщиной 2-3 сантиметра. Из средней скумбрии получится 6-7 частей.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    В миску, которую можно использовать в микроволновой печи, высыпать мелко нарубленные чеснок и лимон вместе с кожурой, сухой имбирь.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Влить подсолнечное масло и соевый соус.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Смешать.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Выложить кусочки рыбы в маринад.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Аккуратно перемешать и оставить на 5 минут. Этого будет вполне достаточно, так как мясо скумбрии очень нежное.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Поставить в микроволновку.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Сверху накрыть тарелкой. Мощность установить 800 Вт, 8 минут. По прошествии половины времени дверцу открыть, выпустить скопившийся внутри пар и продолжить приготовление.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    После звукового сигнала об окончании оставить блюдо внутри СВЧ-печки еще на пару минут. Так и риска обжечься паром при снятии тарелки не будет, и рыба станет более ароматной.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Скумбрия в микроволновке полностью готова. Скопившимся в миске рыбным соком можно полить гарнир, здесь идеально подойдет отварной рис. А в холодном виде очень похоже на скумбрию горячего копчения.

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Очень вкусная, сочная и аппетитная рыбка получилась, и всего за считанные минуты. Согласитесь: не так уж все и сложно, не правда ли?

    Скумбрия в микроволновке за 10 минут

    Быстро накормить семью после трудового дня полезной пищей много стоит. Приятного аппетита!

    комментариев
    Ваше имя: *
    Ваш e-mail: *
    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent
    Подтвердите, что Вы не робот:
    Свежие новости
    14:00
    Стало известно, когда могут встретиться Путин и Зеленский
    07:42
    Дева и Дева: совместимость в любовных отношениях
    06:41
    Молитвы Спиридону Тримифунтскому о благополучии
    06:00
    Гузеева отреагировала на сообщения о разводе
    06:00
    Какой праздник церковный сегодня, 16.07.2019: праздник по церковному календарю сегодня, 16 июля
    06:00
    Бывший сотрудник Кремля раскрыл неизвестные факты о Путине
    05:41
    Полнолуние 17 июля 2019 года: что можно и что нельзя делать в этот день
    04:41
    Лунное затмение в ночь с 16 на 17 июля: самые сильные обряды на исполнение желаний
    04:00
    Православный праздник сегодня, 16 июля 2019: какой церковный праздник сегодня, 16.07.2019
    04:00
    Пенсии с 1 августа 2019: работающим пенсионерам повышение, новости сегодня об индексации
    04:00
    Календарь церковных праздник на сегодня, 16.07.2019: какие православные праздник сегодня, 16 июля
    04:00
    Соловьев объяснил, почему он раньше был против возвращения Крыма в состав России
    03:41
    Самые беспринципные Знаки Зодиака, готовые на всё ради цели
    03:00
    Какой сегодня праздник, 16.07.2019: церковный праздник по православному календарю сегодня
    02:41
    Что означают сны со вторника на среду и сбываются ли они