Горячая тема сегодня
» » Как быстро бросить курить: ученые придумали новый способ

Как быстро бросить курить: ученые придумали новый способ

Курильщикам стоит отказываться от табака в компании единомышленников и обязательно убеждать в этом всю семью.

Как быстро бросить курить: ученые придумали новый способ
Курение / Reuters

Курильщики испытывают гораздо меньше проблем при попытках отказаться от табака, если они бросают курить не поодиночке. К такому выводу пришли британские медики, выступавшие на встрече Европейского общества кардиологов в Лиссабоне.

"Когда люди пытаются бросить курить, они чувствуют себя очень одинокими. Они больше не могут ходить на перекур и на деловые вечеринки с коллегами. Вдобавок им мешает никотиновая ломка. Помощь со стороны знакомых или второй половины даст им силы для борьбы со всем этим", — цитируют Магду Ламприду из Имперского колледжа Лондона (Великобритания) РИА "Новости".

Ламприду и ее коллеги обратили внимание на третий аспект проблемы — социальную составляющую курения. Они собрали группу из двух сотен курильщиков, страдавших от серьезных болезней сердца. Врачи давно рекомендовали им отказаться от табака.

Все участники эксперимента были семейными людьми, причем примерно треть их супругов не курила, а остальные или недавно отказались от табака, или же продолжали курить. Некоторые из них решили активно поддержать свои вторые половины.

Ученые предложили пройти одну из популярных программ, помогающих не сорваться после отказа от никотина. Кардиологи попросили участников эксперимента детально рассказывать о проблемах, возникших в последующие месяцы.

Почти 64% из них удалось избавиться от зависимости, однако уровень успеха среди разных групп курильщиков сильно отличался. Добровольцы, пытавшиеся отказаться от табака без поддержки второй половины, достигали успеха примерно в шесть раз реже, чем семейные пары, бросавшие курить "коллективно".

Ученых удивило, что в тех семьях, где супруги курильщиков уже отказались от табака или никогда не употребляли его, эксперимент привел к противоположному эффекту. В таких случаях мучения добровольцев часто заставляли их партнеров вернуться к сигаретам или начать курить.

Все это, как считает Ламприду, говорит о том, что курильщикам стоит отказываться от табака в компании единомышленников и обязательно убеждать в этом всю семью, если в ней есть другие любители никотина.

Ранее ученые выяснили, что лучше: бросить пить или курить. Одна выпитая бутылка вина объемом 750 мл в неделю увеличивает риск развития рака в течение жизни так же, как курение десяти сигарет в неделю для женщин или пяти для мужчин. 

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
03:41
Начало ретроградного движения Нептуна 21 июня 2019 года
01:41
Какой сегодня праздник: 20 июня 2019 года
01:00
Лунный день сегодня 20 июня 2019 года
00:00
Меган Маркл: биография, национальность, родители, личная жизнь, фото
00:00
Анастасия Ивлеева: биография, личная жизнь (фото)
23:01
Брюки женские осень 2019 года: модные тенденции (фото), новинки
18:00
Цитаты о весне: 100 красивых афоризмов со смыслом ✍
15:44
Дэниел Рэдклифф — биография и фильмография актера
15:44
Игорь Ливанов — биография и фильмография актера
15:43
Джулия Ванг — биография победительницы 15-го сезона шоу «Битва экстрасенсов»
15:43
Анна Ковальчук — биография, фильмография и личная жизнь знаменитой актрисы
15:43
Александр Гордон — биография и личная жизнь телеведущего
15:42
Марина Африкантова — биография и личная жизнь участницы Дома-2
15:42
Елена Степаненко — биография и личная жизнь юмористки
15:42
Карина Разумовская — биография и личная жизнь актрисы