» » «Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…

«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…


«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…


Некачественные продукты, нарушения в режиме приёма пищи, стрессы — это лишь несколько факторы, которые провоцируют набор лишнего веса. Поэтому проблема похудения в наше время особенно актуальна.


Мы за потерю веса без вреда для здоровья! Мы хотим предложить твоему вниманию «бархатное» голодание, разработанное Альфредом Абдульбаровичем Зиганшиным не только для похудения, а, изначально, для оздоровления организма.


«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…


Во время голодания по методу Зиганшина нужно пить настой кураги или урюка и воду. Лучше выбрать дистиллированную воду. Но если таковой нет, то можно пить родниковую, бутилированную питьевую, водопроводную, если та не проходила химическую обработку. А вот минеральная не годится, так как в ней много солей!


Лечение голоданием


1 день:


5-7 сушеных абрикосов (урюк, курага) многократно завариваются кипятком, и этот витаминный напиток в течение дня выпивается. Остаток плодов – вымоченная клетчатка – в конце дня съедается. Помимо настоя урюка или кураги, в течении дня пьют маленькими глотками чистую воду. Общее количество жидкости – 2-3 л.


«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…


Для обеспечения организма микроэлементами принимается 1 ч. л. порошка морской капусты. Помимо этого, в течение дня необходимо съесть дольку чеснока по частям, тщательно пережевывая. Переходящие в слюну целебные вещества чеснока оказывают противомикробный, в том числе противогнилостный эффект.


2 день:


Продолжай пить настой урюка или кураги и съедать в конце дня сами сухофрукты. К этому добавляется 1 апельсин, который можно съесть по долькам в течение дня или целиком. Также съедают дольку чеснока и 1 чайную ложку порошка морской капусты. Как и все дни, помимо настоя продолжают пить чистую воду.


3 и 4 дни:


Голодание на одной воде (2,5- 3,5 литров в день)


«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…


5-14 день:


Цикл повторяется.


15-21 день:


Чисто голодные дни исключаются, каждый день употребляются те же 5-6 урючин и 1 апельсин. К концу недели понемногу добавляются жидкая каша и протертые вареные овощи. Этого достаточно, чтобы в последующие несколько дней перейти на обычное питание. Таким образом ты выйдешь из голодания без стресса для организма.


«Бархатное» голодание — похудение и оздоровление всего организма! Понадобится всего горсть кураги…
Очень важно сохранить достигнутый лечебный эффект голодания, поддерживая правильный режим питания. В частности, ограничь потребление соли, которая при ряде заболеваний вызывает задержку жидкости и появление отеков. Помимо этого, следует уменьшить потребление сладостей, сдобы и по возможности отказаться животных жиров.


Оставайся стройной и здоровой!

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

21:33
Почему именно Алла Пугачева? Максим Галкин рассказал о супруге на шоу Басты
21:21
«Это ее сын?»: Нику Белоцерковскую приняли за маму Фараона
21:16
Павел Майков, его любовные скандалы и, наконец-то, счастье
20:57
«Папина дочка» Екатерина Старшова рассказала о новом бойфренде
20:57
Кузя умеет держать удар! Три жестких момента в жизни форварда Евгения Кузнецова
20:40
Фантастические футболки и где они обитают: Марьяна Ро примерила форму Хогвартса
20:26
Макс Барских снял клип в трамвае под осуждающими взглядами пассажиров
20:19
Михаил Гершкович: У Березуцких – высшее образование, Глушаков учится на тренера
20:00
Астролог Василиса Володина показала новое фото с мужем и детьми
19:45
С заботой о природе: бренд MATU выпустил новую коллекцию эко-шуб
19:21
80-е вернулись: 8 луков на зиму с культовыми джинсами Wrangler
19:19
Евгений Кузнецов: Каждый может оказаться на месте Кокорина и Мамаева (видео)
19:10
Гарик Мартиросян, Pharaoh и другие на благотворительном рок-баттле в Москве
19:02
Андронов и Дементьев: Все о матче Германия – Россия, и немного больше
18:46
Дочь Джуда Лоу вышла в свет с новым бойфрендом на вечеринке Chanel
18:42
Евгений Кузнецов: Я думаю, что Малкин мог избежать того хита на Оши (видео)
Больше новостей