» » Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз


Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые из университета Сиднея в Австралии выявили закономерность, при которой употребление хотя бы одного апельсина в день может снизить вероятность развития проблем со зрением, например – процесс дегенерации сетчатки глаза.
По словам экспертов, для улучшения здоровья глаз достаточно употреблять цитрусовые хотя бы раз в неделю. Как отмечают исследователи, флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации. Эти вещества поддерживают работу мелких сосудов, обеспечивающих кровообращение глаз, что позволяет снизить риск развития заболеваний зрения.

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз


Одна из авторов работы Бамини Гопинат вместе со своими коллегами заметила, что в апельсинах и других цитрусовых содержатся природные антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на здоровье клеток сетчатки глаз.

Ученые провели исследование, в котором участвовали несколько тысяч человек разного возраста. В их рацион был включен как минимум один апельсин.

Как показало исследование, в результате у участников снижалась вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, кроме прочего, апельсины содержат много полезных веществ, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека.

Известно, что апельсины содержат каротиноиды и множество различных витаминов. Например, витамин С отвечает за формирование коллагена, из которого состоит соединительная ткань. Также в апельсинах много бета-каротина, который полезен для сумеречного зрения.
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/286263-uchenye-apelsiny-predotvraschayut-bolezni-glaz.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

03:20
Путин назначил нового представителя России в СНГ
03:04
Цены на бензин снова взлетели вверх
03:03
Шлем Юрия Гагарина выставили на "Авито" за миллион
02:36
Ученые: Невыспавшиеся люди заражают окружающих чувством одиночества
02:32
В Рязанской области вертолет совершил жесткую посадку
02:32
Курс доллара. Прогноз на 20–24 августа
02:22
Fitch сохранило суверенный рейтинг России
01:45
Чемпионат мира по футболу 2018, когда начало и конец
01:23
Мегафон личный кабинет: вход по номеру телефона, официальный сайт
01:23
Кого коснется повышение пенсионного возраста в России
01:23
Праздник Введение во храм Пресвятой Богородицы, что нельзя делать, обряды
01:23
Икона Покрова Пресвятой Богородицы: где находится, в чем помогает, где вешать в доме
01:23
Монеты с символикой чемпионата мира по футболу 2018
01:07
Малахов против Борисова: итоги годовой борьбы за рейтинги программ «Пусть говорят» и «Прямой эфир»
01:00
На Украине запретили более 40 российских препаратов
00:46
В Гродно при раскопках нашли средневековую шахматную пешку
Больше новостей