» » Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые из университета Сиднея в Австралии выявили закономерность, при которой употребление хотя бы одного апельсина в день может снизить вероятность развития проблем со зрением, например – процесс дегенерации сетчатки глаза.
По словам экспертов, для улучшения здоровья глаз достаточно употреблять цитрусовые хотя бы раз в неделю. Как отмечают исследователи, флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации. Эти вещества поддерживают работу мелких сосудов, обеспечивающих кровообращение глаз, что позволяет снизить риск развития заболеваний зрения.

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз


Одна из авторов работы Бамини Гопинат вместе со своими коллегами заметила, что в апельсинах и других цитрусовых содержатся природные антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на здоровье клеток сетчатки глаз.

Ученые провели исследование, в котором участвовали несколько тысяч человек разного возраста. В их рацион был включен как минимум один апельсин.

Как показало исследование, в результате у участников снижалась вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, кроме прочего, апельсины содержат много полезных веществ, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека.

Известно, что апельсины содержат каротиноиды и множество различных витаминов. Например, витамин С отвечает за формирование коллагена, из которого состоит соединительная ткань. Также в апельсинах много бета-каротина, который полезен для сумеречного зрения.
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
10:42
Названы главные жертвы пенсионной реформы
09:00
К чему снится, что выпал зуб
08:41
Российские звезды, которых сгубил алкоголь
07:42
Какой сегодня праздник, 17.08.2019: церковный праздник сегодня, 17 августа, в православном календаре
07:42
Какой сегодня церковный праздник, 17 августа 2019: православный сегодня праздник, 17.08.2019
07:42
Какой сегодня церковный праздник: 17 августа 2019
07:41
Новый обязательный предмет в ЕГЭ с 2020 года: история. Новые правила сдачи Единого Государственного Экзамена
07:41
Фадеев высказался после конфликта с Наргиз
04:41
Лунный день сегодня 17 августа 2019 года
04:41
Гороскоп на неделю с 19 по 25 августа 2019 года
04:41
Финансовый гороскоп на неделю с 19 по 25 августа 2019 года
04:41
Преображение Господне: история праздника
23:41
Норма мочевой кислоты в крови у женщин после 50 лет: таблица
08:00
Всплыла неожиданная причина жесткой посадки самолета A-321
07:41
Самый сильный приворот на любовь