» » Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз

Ученые из университета Сиднея в Австралии выявили закономерность, при которой употребление хотя бы одного апельсина в день может снизить вероятность развития проблем со зрением, например – процесс дегенерации сетчатки глаза.
По словам экспертов, для улучшения здоровья глаз достаточно употреблять цитрусовые хотя бы раз в неделю. Как отмечают исследователи, флавоноиды, содержащиеся в мякоти и корке апельсинов, защищают сетчатку от дегенерации. Эти вещества поддерживают работу мелких сосудов, обеспечивающих кровообращение глаз, что позволяет снизить риск развития заболеваний зрения.

Ученые: Апельсины предотвращают болезни глаз


Одна из авторов работы Бамини Гопинат вместе со своими коллегами заметила, что в апельсинах и других цитрусовых содержатся природные антиоксиданты, оказывающие положительное воздействие на здоровье клеток сетчатки глаз.

Ученые провели исследование, в котором участвовали несколько тысяч человек разного возраста. В их рацион был включен как минимум один апельсин.

Как показало исследование, в результате у участников снижалась вероятность частичной или полной дегенерации сетчатки.

По словам врача-диетолога Елены Соломатиной, кроме прочего, апельсины содержат много полезных веществ, оказывающих благоприятное воздействие на организм человека.

Известно, что апельсины содержат каротиноиды и множество различных витаминов. Например, витамин С отвечает за формирование коллагена, из которого состоит соединительная ткань. Также в апельсинах много бета-каротина, который полезен для сумеречного зрения.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

19:44
Марк Тишман пострадал в аварии на тайском курорте
19:36
Назван топ-10 советских фильмов, которые на Западе признали шедеврами
19:28
Сотрудники Бутырки отказались играть в футбол с Кокориным и Мамаевым
19:19
Экс-владелец клуба «Хромая лошадь», где погибли десятки людей, сбежал из России
19:01
«Обожаю мертвецов»: известная теннисистка рассказала о необычном увлечении
18:50
Звезда «Игры престолов» несколько лет не мыла голову для правдоподобности образа
18:42
Ребенок важней: родившая Кирстен Данст отказалась худеть для роли за 10 млн долларов
18:24
Умер знаменитый российский телеведущий Виктор Мочалов
18:21
Возлюбленную Петросяна затравили в Сети
18:05
Блогеров, перекрывших Арбат ради хайпа, арестовали на 10 суток
18:04
В США после тяжелой болезни скончался звезда КВН Семен Лившин
17:47
Свадьбы не будет: Стеша Маликова рассталась с сыном миллиардера
17:45
Российские букмекеры считают, что в королевской семье может появиться новая леди Ди
17:20
В Сети появился трейлер фильма «Джон Уик: Часть 3 - Парабеллум» с Киану Ривзом
17:10
15-летняя дочь топ-менеджера «Роснефти» покончила жизнь самоубийством
16:43
У Дианы Арбениной случился сердечный приступ на отдыхе во Франции
Больше новостей