» » Марина Африкантова пожертвовала сном ради спорта

Марина Африкантова пожертвовала сном ради спорта

Марина Африкантова пожертвовала сном ради спорта

Перестала спать по ночам. Ребят, вы часто меня спрашиваете, занимаюсь ли я спортом. Скажу честно, за всё время пребывания на проекте особо не занималась, хотя я очень люблю фитнес, и у меня всегда был абонент в Фитнес клуб. Сейчас помимо ПП, я добавила бег на беговой дорожке примерно по 30 - 60 мин каждый день! Чувствовать стала прилив сил и энергии. А так как съемки у нас часто заканчиваются поздней ночью... А бег, увы, я пропустить не могу - «Я ж дала себе слово», приходится не спать и бегать вплоть до 4-5 утра, только потом не знаю куда деть эту энергию после спорта. Что скажете? Какое лучшее время для бега? Задумываюсь, что не полезно бегать ночью, когда организм должен отдыхать.

Автор: Марина Африкантова
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
06:41
Стал известен результат футбольного матча Россия - Бельгия
06:41
Разин рассказал об изменениях в самочувствии Заворотнюк
06:41
Названа причина смерти Никиты Исаева
06:41
Раскрыта роковая ошибка Владимира Зеленского
19:00
Сборная России по футболу сыграет с Бельгией
11:41
Дочь Заворотнюк выступила с заявлением после долгого молчания
11:00
Умер известный экономист Никита Исаев
05:41
Пригожин жестко высказался о родственниках Заворотнюк
05:41
16 ноября 2019 года отмечается праздник Анна Холодная
05:41
Когда солить капусту на зиму в ноябре 2019: благоприятные дни
05:41
Стало известно, чем сегодня занимается бывшая жена Владимира Путина
05:00
Прояснилось состояние здоровья Заворотнюк
04:41
Анфиса Чехова рассказала про общение с Анастасией Заворотнюк
04:41
15 ноября 2019 года отмечается праздник Акиндин и Пигасий
04:41
Заворотнюк заметили в бассейне клиники