» » Эксперты назвали продукты, которые спасают от слабоумия

Эксперты назвали продукты, которые спасают от слабоумия

Эксперты назвали продукты, которые спасают от слабоумия
Потребление белковых продуктов в достаточном объеме может снизить риск развития болезни Альцгеймера. К этому выводу пришли эксперты Университета Эдит Кован. Они проанализировали рацион 541 жителя Австралии и измерили концентрацию бета-амилоидного белка в головном мозге. Этот белок - характерный признак болезни Альцгеймера.

Оказалось, люди с самыми высокими уровнями потребления белка реже имели в головном мозге бета-амилоидный белок в большой концентрации. Так, лица с наиболее высокими показателями потребления (около 118 граммов в день) в 12 реже имели большую концентрацию бета-амилоидного белка по сравнению с теми, кто потреблял лишь 54 грамма белка в день.
Пока эксперты не могут сказать, какова причина выявленной закономерности. Есть теория, что оптимальная порция белка в рационе снижает кровяное давление - фактор риска развития болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых недугов. А ведь известно, что сами по себе проблемы с сердцем и сосудами повышают риск болезни Альцгеймера.
Специалисты призывают включить в рацион и животный, и растительный белок. К примеру, на 100 граммов курицы приходится 30 граммов белка, в говядине – 26 граммов, в тунце – 30 граммов, в чечевице – 10 граммов, в фасоли пинто – 20 граммов, арахисе – 26 граммов, молоке – 3,4 грамма, а в сыре чеддер – 25 граммов.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

14:25
Топалов закатил истерику, узнав, что Регина Тодоренко родила не от него
14:25
Звезду «Глухаря» обвинили в избиении и жестоком изнасиловании
13:53
Блогеры перекрыли Арбат для съемок клипа – теперь их ищет полиция
13:30
Скончалась знаменитая путешественница баба Лена
13:29
Тарантино меняет профессию - знаменитый режиссер пробует себя в новом качестве
13:16
У звезды сериала «Закон и порядок» через суд требуют вернуть долг
13:01
Ольга Серябкина призналась в любви к Егору Криду лишь после расставания с ним
13:01
Стас Пьеха попал в реанимацию после употребления синтетического наркотика
12:43
Тюльпанова забрала у Кержакова сына и тут же завела себе любовника
12:07
Татьянин День 25 января 2019 - история возникновения праздника и его традиции
11:47
Лунное затмение 21 января 2019 - влияние на знаки зодиака
11:21
Брэд Питт начал встречаться с Шарлиз Терон - подробности
11:09
Какие знаки зодиака чаще других имеют душу ангела
01:13
Когда магнитные бури в марте 2019 года
00:21
Какого числа Вселенская мясопустная суббота в 2019 году?
00:17
Самые благоприятные дни для стрижек на февраль 2019 года
Больше новостей