» » Эксперты назвали самые полезные виды спорта зимних Олимпийских игр

Эксперты назвали самые полезные виды спорта зимних Олимпийских игр


Эксперты назвали наиболее полезные виды зимнего спорта. На Олимпиаде много внимания уделяется бегу на лыжах, а этот вид спорта рекомендуют многим. В частности, он помогает эффективно сбросить вес, увеличить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему с иммунитетом, улучшить функционирование органов дыхания.

Эксперты назвали самые полезные виды спорта зимних Олимпийских игр


В сравнении с лыжами, катание на сноуборде отличается меньшим числом движений, что подразумевает меньшую активность, однако количество сжигаемых калорий больше, чем при беге на лыжах. В то же время нагрузки на суставы оказались не слишком большими в отличии от напряжения мышц пресса, спины и ног, которые пребывают в сильном напряжении, что обеспечивает их развитие. При этом катание на сноуборде позволяет развивать вестибулярный аппарат, укрепляет кровообращение.
В число полезных видов спорта включили и набирающий популярность кёрлинг. Он оказался официально признан в качестве олимпийского вида спорта только в 1998-м году, но недавно привлек большое внимание. Недооценивать пользу кёрлинга не стоит, поскольку он не просто развивает навыки работы в команде, но и обеспечивает значительную физическую нагрузку. К плюсам кёрлинга относят малый шанс получения травмы.

Еще одним полезным видом спорта является катание на коньках. Его относят к числу кардиотренировок. Этот спорт помогает развивать способности человека держать баланс. Положительное воздействие хоккея заключается в увеличении скорости реакции, тогда как влияние на сердечно-сосудистую систему остается достаточно неоднозначным.

Олимпиада-2018 завершилась приблизительно на треть, достаточно оригинальным образом напомнила компания Google. Поисковик корпорации использует дудл, посвященный Дню святого Валентина. При этом в нём также обыгрывается парное фигурное катание.
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/215176-eksperty-nazvali-samye-poleznye-vidy-sporta-zimnih-olimpiyskih-igr.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

09:34
Раскрыта подлая сущность шоу Малахова
09:28
Кобзон сегодня, 20 августа 2018: состояние, последние новости о самочувствии певца
09:27
Вся водка в России независимо от крепости будет стоить не менее 205 рублей
09:27
Мобильные операторы назвали точные даты отмены роуминга в РФ
09:27
Политическое убежище в США через Мексику. Тюрьма отменяется?
09:27
Стало известно, где может пройти встреча "нормандской четвёрки"
09:17
Золотая подкова: тиража № 155, проверить билет по номеру
09:17
Церковные праздники в августе 2018 в России: календарь по дням
09:17
График выплаты пенсии в сентябре 2018
09:17
Как отдыхаем в ноябре 2018, официальные выходные календарь
09:17
Проверить билет Бинго 75 тираж 13 от 19 августа 2018
09:17
Какого числа в школу в сентябре 2018 в Москве
09:10
Реальная зарплата российских граждан резко упала
09:10
Как проверить билет «Жилищной лотереи» 299 тиража
09:10
Греция успешно вышла из программы международной финансовой помощи
09:09
Вчера состоялись матчи 4-го тура РПЛ
Больше новостей