» » Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица


Нарушение нормы АД ухудшает состояние пациента, а в некоторых случаях и вовсе приковывает его к больничной койке. Взрослому населению будет полезно знать, каким должно быть «здоровое давление» у человека. Нормы по возрасту этого показателя подробно расписываются далее.

Норма давления по возрастам:


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Для начала нужно уточнить, что норма АД в первую очередь зависит от возраста пациента (он отмечается условно: ребенок-подросток-взрослый). Учитывается и его пол. Пытаясь разобраться, какое давление нормальное для человека, нужно брать во внимание оба этих фактора.

Нормативы у взрослых

Если говорить о взрослых представителях сильного пола, то для них оптимальные границы давления – это 123/76-129/81 мм рт. ст. Такие показатели актуальны в возрасте от 20 до 45 лет.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Для женщин нормальным давлением в возрасте от 20 лет принято считать следующие показатели: 120/75 мм рт. ст. Эти цифры актуальны и в 30 лет. Что касается представительниц прекрасного пола в 40 лет и в 50 лет, то эти показатели меняются и получаются следующими — 127/78 мм рт. ст.

Норма у детей

В целом «детского предела» по показаниям АД не существует. У малышей давление обычно измеряется только при наличии каких-либо проблем со здоровьем. От них зависят и установленные нормы.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Как правило, в возрасте до 1 года минимальное/максимальное нижнее АД должно колебаться в пределах 40-50/50-74 мм рт. ст. А минимальное/максимальное верхнее – 60-90/96-112 мм рт. ст. Далее с возрастом эти показатели постепенно повышаются. К 12-15 годам нижнее оказывается в пределах 70/80-86 мм рт.ст. А верхнее – 110/126-136 мм рт.ст.

Нормальное давление у подростков


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Для подростков (с 16 лет) уже установлена точная норма АД. Она составляет 100-120/70-80 мм рт. ст. Если родители заметили нарушение нижних или верхних границ, то ребенка нужно обязательно показать специалисту. Скорее всего, ему будет назначено полное обследование, которое позволит определить причины негативных изменений.

Таблица нормы давления у человека

Представленная ниже таблица нормы давления у человека по возрастам заполнена показателями, характерными для абсолютно здоровых людей. Если при измерении АД пациент заметил отклонения от указанных цифр, то стоит обратиться за консультацией к специалисту.


Возраст
Пол
Давление (норма) мм рт. ст.
20
М
123/75
20
Ж
116/73
30
М
126/81
30
Ж
120/76
40
М
129/82
40
Ж
127/81
50
М
135/84
50
Ж
137/85
60
М
142/85
60
Ж
144/84
70
М
145/81
70
Ж
159/86

О каких заболеваниях может говорить повышенное или пониженное давление?

Конечно, АД не повышается и не понижается просто так. Для этого существуют определенные причины. Их обязательно нужно грамотно выяснить, чтобы подобрать для пациента подходящую терапию. Причины повышения и понижения давления кардинально отличаются.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Повышенное АД называют еще «гипертония». Оно встречается двух типов. Первый тип – гипертоническая болезнь. Представляет собой хроническое повышенное давление. По сей день ее причины не могут объяснить даже самые квалифицированные специалисты. Второй тип – артериальная гипертензия. При такой проблеме наблюдается периодическое повышение АД.

Подобные изменения происходят по следующим причинам:


стрессы и частые эмоциональные переживания;
неправильный несбалансированный рацион питания (особенно – большое количество соленых и жирных блюд в рационе);
вредные привычки (курение, пристрастие к алкогольным напиткам);
недостаток физической активности в повседневной жизни;
лишний вес.

Резко «подскочить» давление может после выпитого кофе или спиртного напитка, выкуренной сигареты, приема некоторых лекарственных средств, спортивной тренировки или банных процедур. У представительниц прекрасного пола такая проблема нередко возникает в период климакса.

В некоторых случаях повышенное давление оказывается симптомом опасной болезни.

Например, оно может подниматься при:


Сахарном диабете.
Серьезных заболеваниях почек.
Пороках сердца.
Проблемах в работе щитовидки.

Пониженное давление медики называют гипотонией.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Падение АД также имеет свои причины. Среди них выделяются следующие:


инфекции с тяжелым течением (например, сепсис);
аллергия;
недуги ЖКТ;
болезни сердца и сосудов;
прием антидепрессантов и/или диуретиков;
значительная потеря крови;
болезни эндокринной системы;
обезвоживание организма;
строгая диета с недостатком фолиевой кислоты и некоторых витаминов;
работа во вредных условиях (под землей, при высокой влажности или температуре и т.д.).

Кроме того, АД часто снижается у беременных женщин. Если оно падает незначительно, то это не опасно для мамы и плода. Привести к обсуждаемым изменениям может резкая смена положения, например из лежачего в сидячее.

Как понизить артериальное давление?

Если давление у мужчины или женщины оказалось очень высоким, то нужно незамедлительно вызвать карету скорой помощи. Пока врачи добираются до места, потребуется усадить пациента на диван и положить ему под голову подушку. С больного снимается одежда, сжимающая грудную клетку, ноги укутываются. Можно приложить теплую грелку к икроножным мышцам.

Чтобы пациент не нервничал, стоит дать ему любое успокоительное. Если в области груди у него имеются болезненные ощущения, ему актуально принять таблетку нитроглицерина или взять 5-6 штук глицина под язык.

Если понижение АД не требует срочности, то можно заняться улучшением своего состояния постепенно. Для начала исключить из рациона крепкий чай, кофе, алкогольные напитки, копчености, очень соленые и жирные блюда. По возможности соль лучше убрать из рациона питания.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Если жизнь полна волнений, то особые усилия следует приложить к нормализации своего эмоционального состояния. Можно принимать натуральные успокаивающие средства. Например, настойку мелиссы, валериана, пиона и другие подобные.

Чтобы сохранить здоровье нужно отказаться от курения и заняться понижением холестерина. Полезно будет и вывести из организма лишнюю жидкость. Например, используя настои из мочегонных трав.

Следует позаботиться о регулярной физической нагрузке и начать избавляться от лишнего веса. Главное, не использовать для этого строгие диеты и изматывающие тренировки.

Из лекарств для понижения давления используется Дибазол, Фентоламин, Анаприлин, Пентамин и другие аналогичные. Их подбором и определением дозировки должен заниматься исключительно лечащий врач.

Как поднять давление в домашних условиях?

Чтобы не страдать от перепадов АД и, особенно от его понижения, стоит правильно составить свой график отдыха и бодрствования. Гипотоникам нужно спать не менее 9-10 часов. Желательно, отдыхать также в дневное время.

Ежедневным ритуалом должна стать для пациента легкая гимнастика и контрастный душ. Питаться при пониженном давлении нужно часто, но маленькими порциями. Рацион должен быть полезным и сбалансированным.

У гипотоника обязательно должно быть хорошо освещено рабочее место. Требуется и регулярно проветривать помещение.

Что касается народных средств, то при гипотонии можно пить настойку элеутерококка или женьшеня. По 32-33 капли на порцию. Быстро поднять давление также поможет чашка крепкого зеленого чая или кофе.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Если давление резко начало опускаться, и пациент почувствовал себя плохо, то следует положить на язык щепотку соли. Это быстро облегчить состояние. Заменить соль можно консервированным огурчиком или солеными орешками. Помогает и прикладывается к пяткам отреза натуральной ткани, обильно смоченного в яблочном уксусе. Такая процедура снимает головную боль, возникшую в результате падения АД.

Повышает давление и горячий чай каркаде. Главное, не забывать о том, что в холодном виде такой красный напиток дает обратный эффект. Чай должен быть свежезаваренный. Допускается добавлять в него сахарный песок.

Если под рукой оказалось эфирное масло гвоздики или жасмина, можно капнуть его на платок и подышать приятным ароматом пару минут. Поднять давление поможет также кусочек качественного горького шоколада и имбирный чай. Корень имбиря также укрепляет сосуды мозга и сердца.

Из препаратов для обсуждаемой цели используется Цитрамон, Аскофен, Норадреналин, Мезатон и другие аналогичные. Допускается применять и аскорбиновую кислоту, которая повышает эластичность сосудов.

Как правильно измерить давление?

При некоторых недугах врачи рекомендуют пациентам регулярно самостоятельно измерять давление в домашних условиях и контролировать его показатели. Делается это достаточно просто. Состояние человека должно быть спокойное.

Специальный аппарат для измерения АД всегда закрепляется в верхней части предплечья. Чтобы определить «подходящую» руку, нужно замерить обсуждаемый показатель на обеих конечностях с интервалом в пару минут. Повторяется процедура 3-4 раза. Результаты заносятся в таблицу. Рука, на которой зафиксируются более высокие значения, будет использоваться для измерений АД в дальнейшем.


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Чаще всего сегодня замеры проводятся электронным и механическим тонометром. Схема процесса будет зависеть от выбранного устройства.

Если используется электронный прибор, то необходимо:


Поднять рукав и надеть специальный манжет тонометра.
Руку уложить на стол на уровне сердца и нажать на кнопку устройства.
Ожидать результатов на экране прибора.
Повторить процедуру через 6-7 минут, чтобы вычислить среднее значение.

Если выбран механический тонометр, нужно:


Расслабиться, при необходимости согреться.
Сесть с опорой на спинку дивана, расслабить ноги и запястья.
Уложить руку на стол приблизительно на уровне сердца, на нее надеть специальный манжет. Между последним и предплечьем должен свободно проходить указательный палец. Нижний край манжета располагается на 2,5 см выше сгиба локтя.
Установить фонендоскоп в локтевую ямку на место, где четко прощупывается пульс, и зафиксировать его пальцем.
Закрутить винт сбоку «груши» и накачать воздух в манжету, пока стрелка тонометра не покажет значение 210.
Отпустить «грушу» и слегка приоткрыть ее боковой клапан против часовой стрелки.
Слушать и следить за шкалой тонометра до появления первых ударов. Цифра, на которой они послышались, станет показателем верхнего давления. А показатель, на котором раздастся последний различимый звук, продемонстрирует нижнее давление.

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Домашний способ убрать морщины и мешки под глазами

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Народный метод избавит от всех глистов за 3 дня!
Возьмите…


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Секрет вечной молодости Ротару
Оказывается певица...


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

На Ксению Бородину подали в суд за разглашение секрета похудения.
Узнайте больше уже сегодня:


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Скинуть 7-9 кг за неделю можно без...
Важно натощак выпивать по одной...


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Обычный ингредиент восстанавливает печень за 2 дня!
-


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Врачи скрывали это! Грибок боится как огня обычного...
Подробнее тут ->


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Вы удивитесь, сколько глистов выйдет,
если добавлять в воду пару...


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Средство от возрастной полноты
Разрушает жир, который не скинуть диетой...


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Тарасова шокировала зрителей!
Я похудела на 30 кг. за 2 недели, капая за язык ...


Давление человека: норма по возрасту, таблица

Давление человека: норма по возрасту, таблица

Варикоз - серьезное заболевание!
Вот что произойдет с вашим телом, если не начать лечение сейчас:

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

12:46
Число персональных банкротств в России выросло в 1,5 раза
12:42
Нурмагомедов отказался проводить бой против Мейвезера в Лас-Вегасе
12:08
В семье Нурмагомедова рассказали о следующем сопернике бойца
11:35
В Сирии террористы захватили в плен около 700 человек
11:09
Москвичам начнут продавать землю под индивидуальное жилищное строительство
10:39
Австралиец случайно купил два лотерейных билета и сорвал крупный куш
10:02
Обнародован последний страх Стивена Хокинга
09:41
Три полезных навыка, которые формирует чтение книг в детстве
08:59
5 средств для роста волос, которые реально работают
08:08
Ученые: в будущем женщины будут беременеть без участия мужчин
23:23
"Молодая Гвардия" требует запрета фильма "Праздник" Алексея Красовского
22:59
Яровая предложила сажать на 8 лет за продажу в Интернете фальшивых лекарств
22:13
Миллионеры смогут переехать на плавучие острова
20:28
Торопившийся в Шереметьево водитель разогнал машину до 300 км/ч
20:04
В Японии учат плакать на работе и в школе
19:58
Названы самые популярные транспортные приложения у москвичей
Больше новостей