» » Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

Панацея, эффективное средство для мгновенного снижения веса, абсолютно безопасный новый вид идеального продукта – приблизительно такими слоганами часто пестрят рекламные брошюры продавцов чая из годжи. Естественно, что новый продукт вызывает настороженность у объективно мыслящих потребителей. Возникает целесообразный вопрос: что мы знаем о ягодах годжи, их полезных свойствах и противопоказаниях? Где они взялись, вообще? Давайте с этим вопросом обратимся к энциклопедиям, специалистам и людям, испытавшим их действие на себе.
Ягоды годжи в Жить здорово.flv
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

[/i]


Что такое годжи?


По внешнему виду сушеные ягоды напоминают розовый изюм, кисти свежих – барбарис, но не к тому, ни к другому растению отношения не имеют.


Родство ягод – семейство пасленовых, так что роднее к годжи всем знакомые волчья ягода, белладонна. Возможно, что страхи употребления годжи связаны именно с этим родством. Пугаться не стоит, ядовитых веществ в этом растении не обнаружено.


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Ягоды годжи
Лаконос Американский — польза и вред ягод


Состав и полезные свойства


Чаще всего говорят о полезных свойствах и противопоказаниях ягод годжи для похудения и омоложения, хотя спектр положительных качеств на этом не заканчивается.


Да и что такое процесс спада веса? Это, прежде всего, очистка организма от шлаков, ускорение работы процесса обмена веществ, торможение аппетита, накопление энергии.


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Ягоды годжи имеют в своем составе около 20 аминокислот

Дереза готова в этом помочь, так как в своем составе имеет около 20 необходимых для организма аминокислот, почти все известные витамины, а частица самого популярного витамина С превосходит содержащуюся в цитрусовых в 400 (!) раз, около 20 органических микро и макроэлементов, огромное количество веществ с антиоксидантными свойствами.


Польза и вред кизила


Отзывы о похудении. Правда или миф


Отзывы о полезных свойствах и противопоказаниях ягод годжи для похудения можно встретить и такие: « Принимала до еды и после, как пищевую добавку, и ни на килограмм вес не уменьшился».


Чтобы не наступило разочарование, нужно понимать, что нет волшебного средства, которое в одно мгновение приведет в порядок фигуру и нормализует все показатели. Компоненты состава ягод годжи не сжигают жир!


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Нормализуют работу пищеварения

Девиз «чтобы съесть, чтоб похудеть» здесь не работает. Они ускоряют обмен веществ, позволяют нормализовать работу органов пищеварения, очистить сосуды и вывести вредные вещества.


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Похудение возможно при комплексном сочетании правильного питания, физических нагрузок, нормального режима работы и отдыха.

Диетологи часто включают дерезу в разработку при составлении индивидуальных программ питания. В частности, известна диета французского специалиста по правильному питанию доктора Дюкана.


Он рекомендует ежедневный прием ягод, как дополнение диеты и объясняет, как действуют они при этом.


Полезные вещества из годжи ликвидируют свободные радикалы, повышают тонус мышц и сохраняют мышечную массу.
При употреблении низкокалорийных блюд быстро наступает чувство голода. Клетчатка, которой наполнены ягоды, позволяет дольше сохранять чувство сытости.
Также снижается ощущение голода и потребность в жирной еде и сладостях.
Антиоксиданты снижают выработку гормонов стресса, которые способствуют отложению жира.

Годжи и диабет


Ягоды тибетской дерезы содержат минимальную дозу сахара, и при этом наполнены бетаином, который способствует перерождению печени. Учитывая эти свойства продукт необычайно полезен при диабете 2 типа.


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Ягоды полезны при диабете
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Кое-где проходит информация, что употребляя годжи можно излечить сахарный диабет полностью. Это не совсем так. Как и в случае с похудением, растение лишь способствует поддержанию хорошей формы.

Ягоды в напитках, добавленные в блюда, в отдельном употреблении уменьшают выработку сахара лишь в период употребления, но не являются заменой лекарственным препаратам.


Как, когда и сколько


Естественный вопрос, который волнует заинтересованных: как правильно принимать ягоды годжи, чтобы полезные свойства активизировались и противопоказания не ощущались.


Тот же доктор Дюкан советует своим пациентам прием ягод в свежем виде, а оптимальным количеством считает 1-3 столовые ложки в день.


Сухие ягоды едят просто как изюм, 12-45 г в день. Диетологи рекомендуют употреблять ягоды с утра, но не натощак.
Вкусный и полезный напиток из сухих ягод употребляют как чай. Готовят его как обычный настой: на пол-литра кипятка обычно достаточно 15-20 г ягод. Рекомендуют готовить напиток с вечера и настаивать всю ночь, чтобы ягоды максимально отдали свои вещества. Распаренные ягоды съедают также.
Подходящими добавками к ягодному чаю служат имбирь и корица.
Антивозрастное действие и снижение артериального давления — такие показания отмечены в чае из годжи с добавлением лепестков хризантем.
В качестве пищевых добавок в аптеках появились капсулы с ягодами годжи. Кому они нужны, и зачем? В капсулах находится то же сырье, только обработанное и сильно концентрированное. Показания к применению такие же, как в свежем и сухом варианте. Количество назначается индивидуально. Если нет никаких серьезных проблем со здоровьем, в профилактических целях рекомендованная доза – 1 капсула в день. В остальных случаях лучше посоветоваться с лечащим врачом и внимательно читать инструкцию к применению.

Ягоды годжи в косметологии


Такой обширный состав питательных веществ, уникальная наполненность витаминами и минералами, не могла не привлечь внимание косметологов. Экстракт из ягод служит основой для многих кремов, гелей, сывороток, лосьонов, шампуней.


Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Ягоды годжи применяются в косметологии

Способность растения восстанавливать клетки помогает коже справиться со стрессом, разглаживает морщины, восстанавливает шелушащуюся и раздраженную кожу, обладает антивозрастным действием.


Годжи в кулинарии


Дерезу широко используют в кулинарии. Их добавляют в мясные блюда, каши, десерты, напитки, и даже супы. Далее немного расскажем о том, как приготовить блюда с ягодами годжи, чтобы сохранить полезные свойства. Противопоказания в кулинарии те же – индивидуальная непереносимость и передозировка. Перед добавлением в блюда ягоды лучше немного распарить. Особой обработки не нужно.


Суперкоктейль с ягодами годжи.

Смешайте в блендере 100 г годжи, два киви, 1 средний апельсин, сок одного грейпфрута, пару листиков мяты. Очень вкусно, красиво и полезно.


Мороженое с годжи.

Ягоды предварительно замочить ненадолго в любом ликере, можно добавить инжир. Взбить вместе со сливочным мороженым. При подаче посыпать орехами, украсить фруктами.
годжи ягода польза и вред

Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы

[/i]

Знали ли Вы о полезных свойствах ягод годжи?


Да
Нет
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Полезные свойства и противопоказания ягод годжи: отзывы
Загрузка ...
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
07:41
5 Знаков Зодиака, которых ждет удача в июле 2019 года
06:42
Лунный календарь окрашивания волос на июль 2019 года
06:00
Как планета-покровитель влияет на ваше финансовое положение и карьеру
04:41
Астропрогноз на июль 2019 года
04:41
Финансовый гороскоп на июль 2019 года
03:01
Руны на любовь и счастливые отношения
02:00
Какой сегодня праздник: 26 июня 2019 года
01:00
Лунный день сегодня 26 июня 2019 года
00:00
Джек О Коннелл: личная жизнь, биография, фильмы, фото
22:00
Рождественский пост в 2019-2020 году: какого числа начинается и заканчивается
16:42
Светлана Иванова — биография актрисы, личная жизнь и фильмография
16:42
Собянин Сергей Семенович — биография и политическая деятельность мэра Москвы
16:42
Юлия Липницкая — биография фигуристки и спортивная карьера
16:42
Ефремов Михаил — биография, фильмография и личная жизнь актера
16:41
Мэрилин Керро — биография и личная жизнь эстонской ведьмы