» » О самом главном. Безглютеновая диета выпуск 09.11.2017 Россия-1

О самом главном. Безглютеновая диета выпуск 09.11.2017 Россия-1


О самом главном. Безглютеновая диета выпуск 09.11.2017 Россия-1

О самом главном. Безглютеновая диета 09.11.2017 последний выпуск. Паралич лицевого нерва. Сердечно-сосудистые заболевания: что нужно знать. Перелом шейки бедра: как укрепить суставы. Упражнение для нижней части спины – лежа на животе поднять одну ногу, не разворачивая таз, держать 20 секунд, опустить и поднять другую ногу. Поднять обе ноги (тоже на 20 секунд). Отдохнуть. Упражнение №2 – опустить руки вдоль корпуса, поднять голову и грудную клетку как можно выше, вытянуть левую руку вперед, держать 20 секунд, повторить с правой рукой. Затем вытянуть обе руки вперед, ладошками друг к другу (20 секунд). Уже через две недели будут заметны первые результаты! В мире около 70% людей хоть раз испытали приступ паники: учащенное сердцебиение, в ушах стучит, трудно дышать. Если такой приступ застал в метро, нормализуем дыхание: глубокие вдохи, длинные выдохи. Переключить внимание – например, помассировать пальцы рук, мочку уха. Если такие приступы случаются часто, обратитесь к неврологу.



« Импровизация 3 сезон 19 выпуск Певица Молли 09.11.2017 ТНТ
Охотники за привидениями 6 сезон 38 выпуск Капсула времени 09.11.2017 ТВ-3 »
Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/176104-o-samom-glavnom-bezglyutenovaya-dieta-vypusk-09112017-rossiya-1.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот: