» » Как улучшить функционирование иммунной системы

Как улучшить функционирование иммунной системы


Как улучшить функционирование иммунной системы

Американские учёные заявили, что нормальное функционирование иммунной системы на 75% зависит от микрофлоры кишечника. В связи с этим они порекомендовали увеличить количество употребляемой клетчатки.


Организм человека защищается от влияния бактерий-резидентов, которые функционируют вместе с колонцитами. Для этого процесса ему необходимо больше полезных веществ, их огромное количество содержится именно в клетчатке, помимо этого стоит увеличить употребление белка и снизить к минимуму жирную и мучную еду в рационе.

В итоге после длительных исследований диетологи из США заявили, что для нормализации работы иммунной системы необходимо больше кушать яблок, груш, моркови, цитрусовых, а также разнообразных каш.

Это интересно: Названо доступное средство для улучшения памяти

actualnews.org

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/148879-kak-uluchshit-funkcionirovanie-immunnoy-sistemy.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

20:50
Плов в казане — 10 рецептов приготовления на костре и на плите дома
20:50
Митинг памяти Немцова в Петербурге собрал около тысячи участников
20:41
Следствие ведут экстрасенсы: смотреть выпуск онлайн (эфир от 25.02.2018)
20:41
В Иерусалиме Храм Гроба Господня закрыли в знак протеста
20:41
Путин поручил Медведеву разработать план по улучшению экологической обстановки в Красноярске
20:41
Доверенное лицо Светлана Дорошенко: Путин вернул России достоинство
20:41
Москалькова попросила ООН запретить Латвии перевод школ на латвийский язык
20:41
В Иерусалиме закрыли храм Гроба Господня
20:31
Доходы Бузовой не дают спокойно спать депутатам Госдумы
20:31
Супербоевая машина спецназа «Чаборз-6» презентована в Грозном
20:31
Зимние Олимпийские игры в Пхенчхане официально завершены
20:31
Гройсман: Мы, в отличие от популистов, выполняем все обещания
20:30
Путин поручил Медведеву рассмотреть вопрос о передаче здания Елецкой табачной фабрики городу
20:04
Дарья Пынзарь неприемлемо себя вела на месте гибели сотни турков
19:58
СМИ сообщили о массовой эвакуации из ТЦ «Охотный Ряд»
19:58
На марше памяти Немцова в Москве задержаны несколько человек
Больше новостей