» » Как улучшить функционирование иммунной системы

Как улучшить функционирование иммунной системы


Как улучшить функционирование иммунной системы

Американские учёные заявили, что нормальное функционирование иммунной системы на 75% зависит от микрофлоры кишечника. В связи с этим они порекомендовали увеличить количество употребляемой клетчатки.


Организм человека защищается от влияния бактерий-резидентов, которые функционируют вместе с колонцитами. Для этого процесса ему необходимо больше полезных веществ, их огромное количество содержится именно в клетчатке, помимо этого стоит увеличить употребление белка и снизить к минимуму жирную и мучную еду в рационе.

В итоге после длительных исследований диетологи из США заявили, что для нормализации работы иммунной системы необходимо больше кушать яблок, груш, моркови, цитрусовых, а также разнообразных каш.

Это интересно: Названо доступное средство для улучшения памяти

actualnews.org

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/vazhnye/148879-kak-uluchshit-funkcionirovanie-immunnoy-sistemy.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот: