» » Как улучшить функционирование иммунной системы

Как улучшить функционирование иммунной системы


Как улучшить функционирование иммунной системы

Американские учёные заявили, что нормальное функционирование иммунной системы на 75% зависит от микрофлоры кишечника. В связи с этим они порекомендовали увеличить количество употребляемой клетчатки.


Организм человека защищается от влияния бактерий-резидентов, которые функционируют вместе с колонцитами. Для этого процесса ему необходимо больше полезных веществ, их огромное количество содержится именно в клетчатке, помимо этого стоит увеличить употребление белка и снизить к минимуму жирную и мучную еду в рационе.

В итоге после длительных исследований диетологи из США заявили, что для нормализации работы иммунной системы необходимо больше кушать яблок, груш, моркови, цитрусовых, а также разнообразных каш.

Это интересно: Названо доступное средство для улучшения памяти

actualnews.org

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

11:04
Учёные выяснили, почему людям трудно справиться с ленью
10:33
Две лошади прогуливались по Ярославлю и устроили ДТП
10:30
Собянин сообщил о готовности Москвы опробовать новый механизм налогообложения
09:58
Рождество Пресвятой Богородицы 21 сентября 2018 - какой церковный праздник сегодня в России
09:42
В России утвердили новые виды автомобильных номеров
09:23
Мать детей байкера Хирурга обвинила его в неуплате алиментов
08:40
Как скрыть свою худобу? Одеваемся вместе с Анджелиной Джоли
03:56
Прохор Шаляпин и Виталина Цымбалюк-Романовская: новости 2018
02:21
Ксения Собчак беременна во второй раз: последние новости 2018, фото
02:03
Александр Захарченко: биография, личная жизнь, фото
19:05
Сенатором от Москвы стал Владимир Кожин
18:48
Агата Муцениеце показала героев «Закрытой школы» сегодня
18:41
В Нижегородской области потерпел крушение истребитель МиГ-31
18:28
Названа цена самой дорогой в Москве квартиры
17:56
Букмекеры России принимают крупные ставки на бой Макгрегор - Нурмагомедов
17:35
Операторы связи ввели плату за sms на сервисные номера банков
Больше новостей