» » 7 секретов для сохранения ума в старости

7 секретов для сохранения ума в старости


7 секретов для сохранения ума в старости

Ученые в области медицины из США установили причинную связь между старческими заболеваниями головного мозга. Благодаря своим исследованиям, экспертам удалось установить семь секретов сохранения умственной активности до старости.


Как выяснилось у болезни Альцгеймера, инсульта и старческой забывчивости одни и те же истоки. Причины заболеваний кроются в малоподвижном способе жизни в соединении с неправильным питанием и потреблением большого количества жиров и углеводов.

Это интересно: Обнаружена еще одна причина эпидемии ожирения

Таким образом, главным секретом в сохранении здравого ума и трезвого рассудка стал активный образ жизни, чтобы не допустить ожирения. Не помешает также следить за уровнем артериального давления и регулярно давать организму физическую нагрузку. Таким образом, удастся контролировать уровень холестерина в крови и не давать застаиваться потому энергии. Комплекс предупреждающих мероприятий способен не только сохранить ум, но и продлить жизнь.

Это интересно: Правильная физкультура останавливает развитие артроза

Соблюдение хотя бы нескольких правил здоровой жизни позволят снизить риск возрастных заболеваний на 50%. Потребность в подобных исследованиях возникла после публикации статистики заболеваний. Согласно прогнозу, при бездействии к 2030 году 75 миллионов людей будут иметь признаки слабоумия в преклонном возрасте.

www.v.ru

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

18:10
Ляйсан Утяшева рассказала о множественных переломах ног в гимнастической карьере
18:01
Евгений Кафельников: У шведов не бывает истерик, они всегда гнут свою линию
17:44
Татьяна Лазарева запустила собственное онлайн-шоу о воспитании детей
17:42
Лига наций – лучшее футбольное изобретение века. Швейцария и Англия это доказали
17:33
Алексей Еременко: Роману очень понравились идеи Кононова
17:33
Бывшая жена Стаса Пьехи показала их подросшего сына Петра
17:09
Фредди Меркьюри: биография, страшная болезнь и смерть
17:08
Звезды «Клиники» собрались вместе впервые за 8 лет после завершения сериала
16:54
«Это точно не пример для подражания»: историю любви Альбины Джанабаевой и Валерия Меладзе раскритиковали в соцсетях
16:53
Сестра Меган Маркл выпустит о ней книгу специально к рождению племянника
16:51
Юрий Газинский: О ничьей никто не думает
16:30
Алана Мамаева создала толстовки в поддержку мужа и Александра Кокорина
16:29
Станислав Черчесов: Пусть Швеция волнуется
16:10
Вера Брежнева примерила рок-образ для модной съемки в Нью-Йорке
15:54
Бывший бойфренд поздравил Ольгу Бузову после ее масштабного шоу в «Крокусе»
15:53
Секретарь ОНК Иван Мельников: Кокорин заболел в СИЗО
Больше новостей