Горячая тема сегодня
» » Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Исследовательская группа в Японии провела обширный эксперимент, для выявления влияния скорости приема пищи на ожирение, передает NewsTut.


В исследовании приняли участие около 59 000 японских мужчин и женщин с диагнозом диабет II типа. Участники эксперимента должны были оценить свою собственную скорость приема пищи, как - быстро, нормально или медленно.


Ешьте медленно, господа и дамы!


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Результаты показали, что люди, которые привыкли более медленно, нежели остальные, принимать пищу, оказались гораздо более стройными по сравнению с любителями есть быстро.


В дополнение к скорости поглощения еды, исследователи обнаружили несколько других привычек питания людей с ожирением, например, многие практикуют частые перекусы между приемами пищи, а также пропускают завтрак.


Разумеется, данные, полученные в данном эксперименте, не являются исчерпывающими. В этом направлении еще будут проводиться исследования, чтобы установить точно, насколько скорость приема пищи влияет на вес и здоровье человека.


Пищей надо не запихиваться, а наслаждаться…


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Тем не менее, авторы заявили, что регулирование скорости приема пищи может быть средством регулирования массы тела и предотвращения ожирения. Дело в том, что привыкшие питаться быстро люди не способны вовремя ощутить чувство сытости, что приводит к перееданию. Тогда как те, кто наслаждается каждым кусочком, никогда не съедают лишнего.


Возможная причина? Быстрые едоки могут продолжать есть даже после того, как они полны, даже когда их тела имеют достаточное количество калорий, так как мозг занимает немного времени, чтобы интерпретировать химические сигналы из желудка, которые говорят «достаточно». Комбинированный эффект быстрой еды и переедания может способствовать увеличению веса.


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Таким образом, методы, помогающие людям снизить скорость их приема пищи, заключают авторы, могут быть эффективным способом профилактики ожирения и снижения многих рисков для здоровья, таких как диабет.


Специалисты в области медицины уверены, что лишние килограммы очень вредят здоровью человека. Ранее мы уже рассказывали о пяти причинах заняться своей фигурой и избавиться от избыточной массы тела. При этом в организме будут происходить важные процессы, о которых вам будет интересно узнать.

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/sport/215292-uchenye-dokazali-skorost-priema-pischi-vliyaet-na-ves-cheloveka.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

05:30
СолоХа призвала верить в свои силы
05:30
Вера Брежнева похвасталась стройной фигурой в элегантном черном платье
05:18
Дом 2 Остров любви, 1 сезон, 663 серия 19.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:18
ДОМ-2 Lite 5153 день Дневной эфир 19.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Теперь я босс: Отели 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Где логика? Питер VS Москва, 4 сезон, 15 выпуск 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
"Итоги дня". 18 июня 2018 года смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Вести в 23:00 от 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:11
Вечер с Владимиром Соловьевым от 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:10
Твердый сыр. Без обмана 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:10
Большая игра. Специальный репортаж 18.06.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:10
Пусть говорят - Звезда эстрады на склоне лет: хроника обманутого доверия? Выпуск от 18.05.2018 смотреть онлайн - 19 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
05:01
Какова стоимость сертификации оборудования
05:01
У самолета со сборной Саудовской Аравии возникли неполадки с двигателем во время перелета в Ростов-на-Дону
05:01
В Пентагоне признали превосходство российских вертолетов над американскими
05:00
Детская безопасность аттракционах – под надежным контролем
Больше новостей