Горячая тема сегодня
» » Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Исследовательская группа в Японии провела обширный эксперимент, для выявления влияния скорости приема пищи на ожирение, передает NewsTut.


В исследовании приняли участие около 59 000 японских мужчин и женщин с диагнозом диабет II типа. Участники эксперимента должны были оценить свою собственную скорость приема пищи, как - быстро, нормально или медленно.


Ешьте медленно, господа и дамы!


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Результаты показали, что люди, которые привыкли более медленно, нежели остальные, принимать пищу, оказались гораздо более стройными по сравнению с любителями есть быстро.


В дополнение к скорости поглощения еды, исследователи обнаружили несколько других привычек питания людей с ожирением, например, многие практикуют частые перекусы между приемами пищи, а также пропускают завтрак.


Разумеется, данные, полученные в данном эксперименте, не являются исчерпывающими. В этом направлении еще будут проводиться исследования, чтобы установить точно, насколько скорость приема пищи влияет на вес и здоровье человека.


Пищей надо не запихиваться, а наслаждаться…


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Тем не менее, авторы заявили, что регулирование скорости приема пищи может быть средством регулирования массы тела и предотвращения ожирения. Дело в том, что привыкшие питаться быстро люди не способны вовремя ощутить чувство сытости, что приводит к перееданию. Тогда как те, кто наслаждается каждым кусочком, никогда не съедают лишнего.


Возможная причина? Быстрые едоки могут продолжать есть даже после того, как они полны, даже когда их тела имеют достаточное количество калорий, так как мозг занимает немного времени, чтобы интерпретировать химические сигналы из желудка, которые говорят «достаточно». Комбинированный эффект быстрой еды и переедания может способствовать увеличению веса.


Ученые доказали: скорость приема пищи влияет на вес человека

Таким образом, методы, помогающие людям снизить скорость их приема пищи, заключают авторы, могут быть эффективным способом профилактики ожирения и снижения многих рисков для здоровья, таких как диабет.


Специалисты в области медицины уверены, что лишние килограммы очень вредят здоровью человека. Ранее мы уже рассказывали о пяти причинах заняться своей фигурой и избавиться от избыточной массы тела. При этом в организме будут происходить важные процессы, о которых вам будет интересно узнать.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

15:57
Как ведет себя влюбленный мужчина по знаку зодиака
14:23
Как мужчина по знаку зодиака проверяет женщину на верность
12:24
Актриса Марина Поплавская - личная жизнь, семья и дети, биография, подробности ДТП, фото, видео
12:01
Теракт в Керчи 17 октября 2018 - полное видео расстрела людей в колледже
11:03
Момент взрыва и расстрела людей в Керчи 17 октября 2018 - смотреть видео
11:03
Видео с камер наблюдения в Керчи в момент расстрела людей Владиславом Росляковым
07:13
Какой маникюр будет в моде весной-2019: Яркие тренды с мировых подиумов
01:26
Умерла актриса Марина Поплавская: причина смерти
21:03
Открытки на Новый год 2019: своими руками, фото идеи
19:38
Актриса и КВНщица Марина Поплавская погибла в ДТП - видео аварии, подробности, фото
19:31
Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова - чем болеют, состояние здоровья, рак чего у пары
16:28
Массовый расстрел в Керчи 17 октября 2018 - новости на сегодня 20.10.2018
16:20
Погибла Марина Поплавская - биография, фото, семья, подробности ДТП, видео
15:56
30-летняя "Мисс Калифорния" Яна Лаврентьева погибла в США - подробности, фото
15:53
Как привлечь деньги в семью по фен-шуй
15:34
Теракт в Керчи 17 октября 2018 - последние новости трагедии
Больше новостей