Горячая тема сегодня
» » 42-летняя британка не смогла следовать собственной диете

42-летняя британка не смогла следовать собственной диете

42-летняя Жаклин Уайтхарт стала автором диеты под названием «5:2», но не смогла следовать ей. Британка решила пересмотреть основные принципы «5:2» и придумала новую диету, информирует Daily Mail.

По словам женщины, ей сложно было соблюдать диету из-за образа жизни.

42-летняя британка не смогла следовать собственной диете
Жаклин Уайтхарт и ее книга «5:2» «В разгрузочные дни мне не хватает энергии, и я очень сильно хочу есть», –– призналась Уайтхарт.

Жаклин утверждает, что придумала «более реалистичную программу».

Согласно основным пунктам «5:2», через каждые пять дней необходимо на два дня ограничивать дневной рацион. По словам Уайтхарт, порог ограничений в еде составляет суммарный объем 500 или 600 калорий.

«Влияет смена блюд. Метаболизм идет быстрее, и жир сжигается эффективнее. Тело не успевает привыкнуть к новой еде», –– утверждает Уайтхарт.

Жаклин Уайтхарт — автор книг-бестселлеров о диете «5:2», представленной в 2012 году.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
17:41
Алексей Учитель и Юлия Пересильд: личная жизнь, биография, фото
16:41
Бари Алибасов: последние новости, здоровье сегодня, 17 июня 2019
14:41
Бари Алибасов: последние новости, здоровье 17 июня, как себя чувствует
13:41
Какой сегодня праздник церковный: 17 июня православный праздник
13:41
Праздники сегодня, 17.06.2019: какие отмечаются в России праздники
13:41
Новости о здоровье Бари Алибасова сегодня, 17 июня 2019
12:41
Климова разводится с молодым мужем
12:02
Елена Беркова — биография и личная жизнь актрисы
12:02
Наталья Поклонская — биография и государственная деятельность экс-прокурора Республики Крым
12:01
Людмила Александровна Путина — биография и жизнь бывшей первой леди после развода
12:01
Хлоя Грейс Морец — биография и фильмография актрисы
12:01
Ярослав Сумишевский — биография и личная жизнь артиста
12:01
Киану Ривз — биография, фильмография и личная жизнь знаменитого актера
12:00
Елена Чернявская — биография, карьера актрисы и модели «девочки-блондинки из рекламы»
12:00
Владимир Зеленский — биография, рейтинг и последние высказывания президента Украины