Горячая тема сегодня
» » Звезда «Универа» Рубцова поделилась секретом идеальной фигуры

Звезда «Универа» Рубцова поделилась секретом идеальной фигуры

Звезда «Универа» Рубцова поделилась секретом идеальной фигуры

Актриса Валентина Рубцова – главная героиня в сериале «Универ» поделилась с поклонниками секретами прекрасной фигуры. 40-летняя звезда рассказала, как ей удалось скинуть 20 кг, придерживаясь здорового питания и занимаясь спортом.
Валентина Рубцова никогда не отличалась полнотой, но после того как семь лет назад родила дочь, заметно прибавила в весе. Актрисе удалось сбросить лишние килограммы, сейчас она старается поддерживать форму и не стесняется показываться в купальнике, показывая своё идеальное тело.

Валентина Рубцова рассказала своим поклонникам, как её удаётся поддерживать свою фигуру. Свой день актриса начинает со стакана тёплой воды, затем 1,5 часа она занимается зарядкой, включающей силовые упражнения, йогу и растяжку. После этого она опять пьёт воду, а через полчаса завтракает любой кашей на воде и домашним сыром. На обед обязательно ест суп, а ужинает рыбой или мясом. Вместо хлеба звезда ест много зелени, а также фрукты и ягоды.

В перерывах между приёмами пищи Валентина Рубцова пьёт тёплую воду, а за три часа до сна она не ест и не пьёт. Благодаря такому режиму актриса выглядит значительно моложе своих лет.

Публикация от Валентина Рубцова (@yalav) 15 Июл 2018 в 6:52 PDT


Звезда «Универа» Рубцова поделилась секретом идеальной фигуры
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
12:10
Благоприятные дни для уборки чеснока в Подмосковье по фазам луны на 2020 год
11:00
В Оренбурге скончался мужчина с коронавирусом
11:00
Минздрав опубликовал список лекарств для лечения коронавируса
10:01
Россияне пытаются найти аналоги препарата "Авиган"
09:41
Дочь Заворотнюк косвенно подтвердила тяжелое состояние матери
08:00
Лещенко перевели из реанимации в палату
08:00
Россиянам досрочно перечислили пенсии и пособия за апрель
06:41
Ванга снова была права: что говорила о коронавирусе прорицательница
06:00
Сроки проведения ЕГЭ в 2020 году сдвинули
06:00
Озвучен предварительный диагноз Игоря Николаева
05:41
Как стать миллионером: рекомендации Анжелы Перл на 2020 год
05:41
Карантин и самоизоляция: 5 способов восстановить силы и настрой, не выходя из дома
05:00
От коронавируса в России скончался еще один человек
04:42
Жена Лещенко прояснила его состояние здоровья
04:42
28 марта отмечается несколько церковных праздников