» » Вегетарианский фастфуд не лучше мясного: диетологи заговорили о вреде "здорового" питания

Вегетарианский фастфуд не лучше мясного: диетологи заговорили о вреде "здорового" питания


Вегетарианский фастфуд не лучше мясного: диетологи заговорили о вреде "здорового" питания
Несмотря на то что вегетарианский фастфуд может содержать больше витаминов и минералов за счет овощей, по калорийности и содержанию жира, он ничем не уступает своему мясному аналогу.

Традиционно вегетарианские блюда считаются более полезными для здоровья, в отличие от тех, что содержат мясо, однако, это далеко не всегда так. Сегодня на фоне всплеска популярности вегетарианства, рестораны быстрого питания корректируют свои меню, предлагая блюда без мяса. Но диетологи предупреждают, что фастфуд на растительной основе является самым вредным.

Диетолог Пол Солтер, основатель курса Fit In Your Dress, высказал свое мнение по этому поводу: "Рестораны быстрого питания не располагают достаточным количеством денег, чтобы закупать дорогие и качественные продукты. В результате многие блюда на основе овощей "пичкают" большим количеством консервантов и добавок для улучшения вкуса. Возьмем, к примеру, тофу, который является превосходным источником белка, но если добавить в него сыр, как это часто делают в ресторанах, число его калорий вырастет в разы".
И это только начало. Диетологи проанализировали состав вегетарианского бурито, в который входит коричневый рис, овощи, черные бобы и салат лутук. В этом случае он содержит всего 370 калорий, 65 г углеводов и 555 мг соли. Но некоторые рестораны не останавливаются на традиционных составляющих и добавляют в бурито гуакамол, чтобы вес блюда увеличился. Соответственно, калорийность бурито возрастает до 600, а это больше, чем в обычном гамбургере или чизбургере.

Диетолог добавил, что вегетарианский фастфуд вмещает в себе намного больше жира, чем традиционная вегетарианская еда, а также в нем могут содержаться вредные химические вещества. Именно поэтому иногда можно встретить вегетарианцев с избыточным весом. Они злоупотребляют "растительным" фастфудом, ошибочно считая, что он невероятно полезный для организма.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

19:41
Резко постаревшая Лера Кудрявцева разочаровала поклонников
18:55
В Калифорнии с 2019 года будет запрещено использовать пластиковые трубочки в ресторанах
13:59
Сверхточный гороскоп на неделю 24-30 сентября
09:09
Наталья Андрейченко рассказала об изнасиловании - биография, личная жизнь, семья
08:56
Мощи Спиридона Тримифунтского в Москве - даты, время посещения, какой храм
08:49
Спешите купить: обзор модных сумок осени 2018
08:34
Бокс Поветкин - Джошуа: видео боя, видео нокдауна, кто победил
00:41
Прямая трансляция Джошуа – Поветкин смотреть онлайн (видео)
23:24
Вызов эвакуатора в Нижний Новгород, помощь на трассах области
23:23
Хочу обменять или купить криптовалюту: где и как это сделать
22:00
Красивый осенний маникюр 2018: идеи и новинки, фото
19:19
Актриса Дарья Легейда: биография и личная жизнь
18:06
Мари Краймбрери: биография и личная жизнь певицы
17:21
Питьевая диета на 7 дней: отзывы, результаты, фото
16:54
Рыба: совместимость в любовных отношениях
16:21
Водолей: совместимость с другими знаками
Больше новостей