» » Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься

Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься


Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься
Телеведущая и дизайнер одежды Мария Кравцова поделилась с подписчиками в Инстаграме правилами выбора спортивных занятий. 

Кравцова рассказала, что не нужно ориентироваться на общие советы, только сам человек, попробовав несколько дисциплин, сможет понять, каким спортом лучше всего заниматься. 

Телеведущая отметила, что йога представляет собой целый комплекс, направленный на проработку мышц, растяжку, общее оздоровление организма. Параллельно йога помогает избавиться от стресса и обрести гармонию. При этом для занятий йогой совсем не обязательно углубляться в ее идеологию.

Спортивный клуб, по мнению Марии, может отобрать у человека много времени, ведь помимо основных занятий здесь можно посетить сауну и баню, пообщаться с единомышленниками и просто развлечься.

Спортивные игры подойдут для увлекающихся натур, которые любят общаться и взаимодействовать с другими людьми. Из своих последних увлечений Кравцова отметила сквош. Занятия на свежем воздухе развивают дисциплину и волю. Телеведущая отметила, что существует множество бесплатных программ, которые может попробовать каждый. 

Танцы, отметила Кравцова, для многих остаются несбыточной мечтой из детства, однако в любом возрасте можно пойти в танцевальную студию, выбрать свою группу и направление, и наверстать упущенное.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

23:09
Таня Терешина и Олег Курбатов: свадьба, последние новости 2018
22:04
Ученые: экспедиция на Марс сотрет воспоминания
20:48
Мужчина из будущего предупредил о начале ядерной войны в 2019 году
20:17
Персонажи "Улицы Сезам" оказались геями
19:58
В Instagram Stories появилась функция покупок
19:35
Ученые открыли новые типы личности
19:21
Названы номинанты на звание лучшего автомобиля года
18:41
В МВД прокомментировали выводы СМИ о работе "отравителей Скрипалей" в ГРУ
18:33
Опять провокация? Интернет-пользователи подозревают, что новость о беременности Собчак — фейк
18:24
Размер материнского капитала в России составит 489 тысяч рублей к 2021 году
18:20
Учёные выяснили, как моллюски могут помочь в борьбе с раком
17:43
Минздрав готов обсудить инициативу введения "сухого закона"
17:20
Машинисты метро начали приветствовать пассажиров
16:54
Суровая чеченская свадьба со стрельбой попала на видео
16:54
Москвич наткнулся на «растяжку» с гранатой в столичном лесу
16:10
Дети будут платить алименты родителям
Больше новостей