» » Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься

Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься

Мария Кравцова рассказала, каким спортом нужно заниматься
Телеведущая и дизайнер одежды Мария Кравцова поделилась с подписчиками в Инстаграме правилами выбора спортивных занятий. 

Кравцова рассказала, что не нужно ориентироваться на общие советы, только сам человек, попробовав несколько дисциплин, сможет понять, каким спортом лучше всего заниматься. 

Телеведущая отметила, что йога представляет собой целый комплекс, направленный на проработку мышц, растяжку, общее оздоровление организма. Параллельно йога помогает избавиться от стресса и обрести гармонию. При этом для занятий йогой совсем не обязательно углубляться в ее идеологию.

Спортивный клуб, по мнению Марии, может отобрать у человека много времени, ведь помимо основных занятий здесь можно посетить сауну и баню, пообщаться с единомышленниками и просто развлечься.

Спортивные игры подойдут для увлекающихся натур, которые любят общаться и взаимодействовать с другими людьми. Из своих последних увлечений Кравцова отметила сквош. Занятия на свежем воздухе развивают дисциплину и волю. Телеведущая отметила, что существует множество бесплатных программ, которые может попробовать каждый. 

Танцы, отметила Кравцова, для многих остаются несбыточной мечтой из детства, однако в любом возрасте можно пойти в танцевальную студию, выбрать свою группу и направление, и наверстать упущенное.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

18:39
Президента Молдавии временно отстранили от должности
18:07
Стало известно имя первого рэпера, который выступит на «Голубом огоньке»
18:02
Российские букмекеры начали принимать ставки на победу фильма «Собибор» на премии «Оскар»
17:49
Александру Кержакову грозит тюрьма за подделку документов
17:21
Сергей Шнуров появился на обложке журнала Playboy
17:00
Михаил Ефремов привез мать в больницу – и снова устроил скандал
16:47
Известного блогера избили в Москве
16:28
Футбольный клуб попросил Бузову стать их спонсором – и пообещал подарить КамАЗ
16:17
Новая серия «Простоквашино» уже вышла на YouTube
15:46
30-летняя актриса устала ждать своего принца - и вышла замуж за саму себя
15:30
Биологический вирус повысил скорость работы компьютера
15:21
Названы самые живучие персонажи «Игры престолов»
15:13
Модель Виктория Лопырева беременна – но Николай Басков в этом не виноват
15:00
Алтайские акушерки записали пародию на клип Ольги Бузовой
14:49
Солистка Spice Girls получила тяжелые травмы при странных обстоятельствах
14:49
54-летний Кай Метов женится на девушке, которая младше его дочери
Больше новостей