» » Как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни

Как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни


Как скорость ходьбы влияет на продолжительность жизни

То, как быстро вы ходите, может предсказать риск смерти от сердечных заболеваний, предполагает новое исследование ученых из Университета Лестера. Специалисты обнаружили, что здоровые взрослые, которые медленно ходят, в два раза чаще страдают от болезней сердца.


Считается, что люди, которые ходят быстро, имеют хорошую физическую форму и лучше защищены от высокого кровяного давления, ожирения и бездействия – трех основных причин сердечных недугов.

Такие выводы основаны на изучении данных 420727 человек. Изучив свидетельства о смерти, эксперты установили, что 1654 смерти произошли от сердечных заболеваний. Согласно полученным данным, люди, которые ходили с медленной скоростью, имели в 1,8-2,4 раза больше шансов умереть от сердечных заболеваний в течение исследуемого периода. Стоит отметить, что результаты не показали связи между темпом ходьбы и риском смерти от рака, который также был оценен. Также было выявлено, что у взрослых с нормальным весом была самая высокая скорость ходьбы. Выводы были верны как для мужчин, так и для женщин, и оставались таковыми после корректировки нескольких факторов риска, включая курение, ожирение и питание.

Это интересно: О чем говорит появление горечи во рту

По словам ученых, темп ходьбы был тесно связан с толерантностью к физической нагрузке, поэтому ходьба является хорошей мерой общей физической формы. Таким образом, скорость ходьбы может использоваться для выявления людей с низким уровнем физической подготовки и высоким риском смертности, говорят медики.

www.gogetnews.info

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/shou-biznes/148698-kak-skorost-hodby-vliyaet-na-prodolzhitelnost-zhizni.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот: