Горячая тема сегодня
» » В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

После перевода стрелок часов, в частности, стоит отказаться от вредной еды.
В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму
Для смягчения "удара" по организму из-за перехода на летнее время 2019 стоит уменьшить разные нагрузки / 1zoom.ru

В воскресенье, 31 марта, в 3 часа ночи в Украине был осуществлен переход на летнее время 2019 — стрелки часов перевели на час вперед.

В мире более 70 стран и территорий регулярно переводят стрелки часов, статистика позывает, что 15% их населения тяжело переносит изменения времени.

Из-за перехода на летнее время многие люди жалуются на раздражительность, утомляемость, снижение работоспособности и даже депрессию.

Есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить негативное влияние на организм в связи с переходом на летнее время 2019:


Уменьшить нагрузки — как физические, так и эмоциональные;
Отказаться от вредной еды (жирного, жареного, соленого), алкоголя;
Не пить кофе во второй половине дня;
Больше времени проводить на улице;
Отказаться от дневного сна.

Напомним, перевод часов в Украине на зимнее время 2019 запланирован в последнее воскресенье октября — 27 числа стрелки часов переведут на час назад.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
10:41
Из вируса китайцам запретили въезд в Россию
10:41
Анастасия Заворотнюк может развестись с мужем, считают поклонники
06:42
США выступили с обвинениями в адрес России из-за Сирии
05:41
Муж Заворотнюк сильно изменился за последнее время
04:41
Боевики в Сирии атаковали нефтехранилища
04:41
Побег больной раком Заворотнюк к вызвал недоумение
04:41
Китайский вирус начал распространяться по миру
04:41
28 января отмечается праздник Павлов день
20:41
Львовский оперный театр имени Соломии Крушельницкой
12:41
Стало известно, как можно определить китайский вирус
12:00
Россиян заставят платить налог при получении пенсии
11:41
Названы потери сирийской армии с начала 2020 года
09:41
Новости Сирии сегодня, 24.01.2020, карта боевых действий: военные сводки из Сирии за 24 января 2020, последние новости
09:41
Курс доллара и евро, курс валют на сегодня, 24 января: прогноз экспертов о курсе рубля к доллару
09:41
Врач объяснил причины заболевания Заворотнюк