Горячая тема сегодня
» » В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

После перевода стрелок часов, в частности, стоит отказаться от вредной еды.
В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму
Для смягчения "удара" по организму из-за перехода на летнее время 2019 стоит уменьшить разные нагрузки / 1zoom.ru

В воскресенье, 31 марта, в 3 часа ночи в Украине был осуществлен переход на летнее время 2019 — стрелки часов перевели на час вперед.

В мире более 70 стран и территорий регулярно переводят стрелки часов, статистика позывает, что 15% их населения тяжело переносит изменения времени.

Из-за перехода на летнее время многие люди жалуются на раздражительность, утомляемость, снижение работоспособности и даже депрессию.

Есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить негативное влияние на организм в связи с переходом на летнее время 2019:


Уменьшить нагрузки — как физические, так и эмоциональные;
Отказаться от вредной еды (жирного, жареного, соленого), алкоголя;
Не пить кофе во второй половине дня;
Больше времени проводить на улице;
Отказаться от дневного сна.

Напомним, перевод часов в Украине на зимнее время 2019 запланирован в последнее воскресенье октября — 27 числа стрелки часов переведут на час назад.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
07:41
Лукашенко повернулся на Запад после трудного разговора с Путиным
07:01
Молитвы о даровании детей
05:42
Женские обряды на любовь и достаток в семье
05:41
Зеленскому предрекли страшное будущее
04:41
Какой сегодня праздник, 23.07.2019: церковный праздник сегодня
04:41
Какой праздник церковный сегодня, 23.07.2019: по православному календарю праздник сегодня, 23 июля
04:41
Праздник сегодня православный, 23.07.2019: какой церковный праздник
04:41
Работающим пенсионерам индексация в 2019 году, вернут или нет: последние новости сегодня о повышении пенсий
04:41
Православный календарь праздников на июль 2019: какие праздники в июле
03:41
Кармические причины проблем и невезения в жизни
02:41
Что нельзя делать в разные дни недели: народные приметы
02:00
Какой сегодня праздник: 23 июля 2019 года
00:41
Лунный день сегодня 23 июля 2019 года
15:00
Какой церковный праздник сегодня, 22 июля, по православному календарю
15:00
Сегодня церковный праздник, какой 22.07.2019: праздник по православному календарю