Горячая тема сегодня
» » В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму

После перевода стрелок часов, в частности, стоит отказаться от вредной еды.
В Украине перешли на летнее время 2019: как смягчить "удар" по организму
Для смягчения "удара" по организму из-за перехода на летнее время 2019 стоит уменьшить разные нагрузки / 1zoom.ru

В воскресенье, 31 марта, в 3 часа ночи в Украине был осуществлен переход на летнее время 2019 — стрелки часов перевели на час вперед.

В мире более 70 стран и территорий регулярно переводят стрелки часов, статистика позывает, что 15% их населения тяжело переносит изменения времени.

Из-за перехода на летнее время многие люди жалуются на раздражительность, утомляемость, снижение работоспособности и даже депрессию.

Есть несколько способов, которые могут помочь уменьшить негативное влияние на организм в связи с переходом на летнее время 2019:


Уменьшить нагрузки — как физические, так и эмоциональные;
Отказаться от вредной еды (жирного, жареного, соленого), алкоголя;
Не пить кофе во второй половине дня;
Больше времени проводить на улице;
Отказаться от дневного сна.

Напомним, перевод часов в Украине на зимнее время 2019 запланирован в последнее воскресенье октября — 27 числа стрелки часов переведут на час назад.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
03:41
Медики отказываются верить в новый диагноз Заворотнюк
03:41
Эксперты предрекли рублю снижение
03:41
13 ноября 2019 года отмечается праздник Спиридон и Никодим
03:41
Муж Заворотнюк решил вернуться к гастролям
04:41
Стали известны подробности лечения Анастасии Заворотнюк
04:41
Кристине Асмус начали угрожать расправой
04:41
В России 12 ноября 2019 года отмечается несколько праздников
04:41
Бледанс рассказала, что происходит в семье Заворотнюк
05:00
Знахарь озвучил новую причину серьезной болезни Заворотнюк
05:00
Эксперты объяснили, что ждет рубль на этой неделе
04:41
Навка рассказала о болезни Заворотнюк
04:41
11 ноября 2019 года отмечается Аврамий Овчар и Анастасия Овечница
16:41
Исмаил Шангареев: Октябрьские события 1917 года: информация к размышлению
04:41
Друг Жигунова назвал причину его разрыва с Заворотнюк
04:41
6 ноября 2019 года отмечается Скорбящая Божья Мать (Светец)