Горячая тема сегодня
» » Чернослив укрепляет кости, – ученые

Чернослив укрепляет кости, – ученые

Чернослив укрепляет кости, – ученые
Остеопороз - опасное заболевание, характеризуемое истощением костей. Если человек ежедневно будет съедать по пять черносливин, то этой проблемы удастся избежать.

Было проведено исследование с участием женщин, переживших менопаузу и имеющих сниженную плотность костей.

Они съедали по 50 граммов чернослива ежедневно в течение полугода. И это позволяло замедлить процесс истощения костной ткани.
Данные результаты выглядят обнадеживающе, ведь после менопаузы показатели снижения плотности костей могут достигать 1,5% в год.

Чернослив богат питательными веществами, включая витамин К и калий. Порция из пяти черносливин - это около 100 калорий и отличный источник клетчатки. Помимо костей, чернослив полезен для сердца и желудочно-кишечного тракта.
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
23:42
Девушка Егора Крида - Ксения Дели (фото): биография, личная жизнь
23:00
Паховая грыжа у мужчин: симптомы и лечение в домашних условиях
16:41
Бари Алибасов: состояние здоровья сегодня, 16.06.2019, новости сейчас последние
14:00
Бари Алибасов сегодня, 16 июня: здоровье, последние новости
13:00
Бари Алибасов: последние новости, здоровье сегодня, 16 июня 2019
13:00
Исмагил Шангареев: успех на рынке недвижимости в ОАЭ – отзывы и рекомендации
12:00
Состояние здоровья Алибасова сегодня, 16.06.2019: новости последнего часа
09:41
Путин одобрил новый закон о пенсиях
08:41
Магнитные бури в июне 2019: расписание по дням и часам, неблагоприятные дни
08:41
Праздник церковный какой сегодня, 16 июня 2019: православный праздник сегодня
08:41
Зеленский сбежал от украинцев через работающий фонтан
08:41
Гороскоп на сегодня, 16 июня, для всех знаков Зодиака
08:41
Бари Алибасов сегодня, 16.06.2019: состояние здоровья, последние новости
08:41
Мать Фриске резко выругалась в адрес Шепелева
08:00
Какого числа летнее солнцестояние в 2019 году