Горячая тема сегодня
» » Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Певец Александр Порядинский


Недавно победитель четвертого сезона вокального шоу «Х-фактор» Александр Порядинский шокировал публику тем, что сбросил 70 кг. На днях артист поведал одному украинскому интернет-изданию о том, как ему это удалось.

Оказавшись на полпути к сахарному диабету и инсульту, певцу пришлось взяться за ум. Для начала он изменил свой рацион питания: теперь Александр старается есть каждые три часа небольшими порциями и только полезные продукты. Все жареное, соленое, различные колбасы, газированные напитки и любимые деруны теперь под запретом.

Также артист придерживается жесткой системы тренировок. Каждое свое утро он начинает с часовой ходьбы и три раза в неделю посещает спортзал. По словам Александра, он хочет добиться рельефного тела и быть классным парнем.

Напомним, ранее мы писали, что Александр Порядинский снял с себя все маски.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

19:08
Юрий Башмет: первый рэп создал итальянский композитор Россини в XIX веке
18:42
Блогер-инвалид извинилась перед Еленой Ваенгой за хамство зрителей в Брянске
18:37
Звезда «Comedy Woman» родила сына после того, как ей поставили диагноз «бесплодие»
18:24
«Хороша чертовка»: дочь Ларисы Гузеевой стала настоящей красавицей
17:52
Анна Седокова выиграла суд и квартиру покойного мужа ценой в 10 млн рублей
17:39
Виктория Бэкхем свела тату, посвященное мужу
17:29
Николай Басков дал концерт в клинике для неизлечимо больных
17:19
Футболиста «Спартака» задержали в аэропорту за контрабанду
17:19
В картины Сафронова можно сморкаться: Садальский оскорбил знаменитого художника
17:19
Варум ушла от Агутина – он в ответ хочет подарить жене дом
16:59
Мужчина изнасиловал и убил родственницу на глазах ее ребенка в Тверской области
16:37
В аэропорту Домодедово установят алкорамки
16:15
Российский фильм "Собибор" закупили более 50 стран
15:48
Boeing презентовал бизнес-джет для самых долгих перелетов
15:21
Двух мужчин нашли мертвыми в туалете подземного паркинга в Москве
15:07
В России подорожали почти все модели Mazda
Больше новостей