» » Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг


Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Певец Александр Порядинский


Недавно победитель четвертого сезона вокального шоу «Х-фактор» Александр Порядинский шокировал публику тем, что сбросил 70 кг. На днях артист поведал одному украинскому интернет-изданию о том, как ему это удалось.

Оказавшись на полпути к сахарному диабету и инсульту, певцу пришлось взяться за ум. Для начала он изменил свой рацион питания: теперь Александр старается есть каждые три часа небольшими порциями и только полезные продукты. Все жареное, соленое, различные колбасы, газированные напитки и любимые деруны теперь под запретом.

Также артист придерживается жесткой системы тренировок. Каждое свое утро он начинает с часовой ходьбы и три раза в неделю посещает спортзал. По словам Александра, он хочет добиться рельефного тела и быть классным парнем.

Напомним, ранее мы писали, что Александр Порядинский снял с себя все маски.

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/novosti-rossii/152801-pobeditel-h-faktora-rasskazal-kak-pohudel-na-60-kg.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

05:00
"Трудно быть боссом". Выпуск №6 от 24.06.2018 смотреть онлайн - 25 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
04:51
Лунный календарь комнатных растений на июль 2018 года
04:31
Эксперты назвали пять лучших компактных кроссоверов 2018 года
04:20
Глава избиркома Турции заявил о победе Эрдогана на президентских выборах
04:20
Квартирный вопрос для детей-сирот
04:11
Ольга Полякова взбудоражила пляжными снимками
04:11
Тина Кароль восхитила фанатов чувственным образом
04:06
Ева Лонгория не может расстаться с сыном ни на минуту
04:06
17-летней дочке Джуда Лоу доверили рекламу «взрослых» драгоценностей
03:40
Лунный календарь благоприятных дней на июль 2018 года
03:20
Премьер РФ проведет заседание попечительского совета СПбГУ
03:20
Канье Уэст продюсировал новый альбом Тейаны Тейлор
03:20
Новая любовь заставила Кайли Миноуг пересмотреть отношение к замужеству
03:11
Финал летней серии игр. Что? Где? Когда? Выпуск от 24.06.2018 смотреть онлайн - 25 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
03:11
"Звезды сошлись". Выпуск сорок девятый 24.06.2018 смотреть онлайн - 25 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
03:11
"Итоги недели" с Ирадой Зейналовой. 24 июня 2018 смотреть онлайн - 25 Июня 2018 - Быстрое видео - Телесериалы онлайн
Больше новостей