Горячая тема сегодня
» » Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг


Победитель «Х-фактора» рассказал, как похудел на 60 кг

Певец Александр Порядинский


Недавно победитель четвертого сезона вокального шоу «Х-фактор» Александр Порядинский шокировал публику тем, что сбросил 70 кг. На днях артист поведал одному украинскому интернет-изданию о том, как ему это удалось.

Оказавшись на полпути к сахарному диабету и инсульту, певцу пришлось взяться за ум. Для начала он изменил свой рацион питания: теперь Александр старается есть каждые три часа небольшими порциями и только полезные продукты. Все жареное, соленое, различные колбасы, газированные напитки и любимые деруны теперь под запретом.

Также артист придерживается жесткой системы тренировок. Каждое свое утро он начинает с часовой ходьбы и три раза в неделю посещает спортзал. По словам Александра, он хочет добиться рельефного тела и быть классным парнем.

Напомним, ранее мы писали, что Александр Порядинский снял с себя все маски.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

22:28
Названы лидеры продаж на авторынках в городах-миллионниках
21:20
Умер Виктор Колкутин - биография, семья, что случилось, причина смерти
19:18
Названы самые популярные кроссоверы в России
18:36
Самые распространенные недорогие брусовые садовые дома
18:33
Зарплата программистов наконец-то перестала расти, подсчитали в Avito
18:00
На дне океана нашли редкого монстра с огромным ртом
17:48
Назван самый безопасный город в мире
17:15
Учёные из Британии нашли ахиллесову пяту вируса гриппа
16:42
Когда современному человеку понадобится матрас Usleep?
16:40
Российские ученые создали квадрокоптер, управляемый силой мысли
15:44
«Допилась!»: пользователи Instagram отреагировали на болезнь Волочковой
15:39
Опубликованы первые в истории фото с поверхности астероида
15:36
Бузова закрыла свой Instagram после скандала с плачущими детьми
15:01
В Сети появилось видео "посвящения в студенты" в Тюмени
14:43
Россияне узнали о заработке официантов на Октоберфесте и приуныли
14:35
Планета Нибиру 2018 - год, день и час столкновение с Землёй, правда или нет
Больше новостей