Горячая тема сегодня
» » Ученые: Любимая музыка помогает от бессонницы

Ученые: Любимая музыка помогает от бессонницы

Группа ученых университетов в Линкольне и Лондоне обнаружили уникальный метод борьбы с бессонницей. Оказывается, помочь быстрее уснуть может любимая музыка.

Ученые: Любимая музыка помогает от бессонницы


По статистике, каждый пятый житель планеты страдает от бессонницы. Это расстройство может привести ко многим проблемам: хронической усталости, ухудшению работы мозга и даже ослаблению иммунитета. Поэтому сегодня специалисты стараются найти новые способы борьбы с проблемами со сном.

651 студентов из Великобритании и Сингапура приняли участие в масштабном эксперименте. В течение трех недель им предложили перед сном слушать музыку. В среднем, “концерт” длился около 45 минут. По окончании этого периода ученые провели исследование состояния здоровья людей.

Каждый из участников эксперимента заявил, что почувствовал улучшение и стал засыпать раньше. В качестве “колыбельных” лучше всего подошли классические произведения: Бах, Бетховен, Моцарт. Но ученые настаивают, что наилучшего эффекта можно добиться при прослушивании любимой музыки, и совершенно не важно, какого она стиля.
комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
14:41
Бари Алибасов: последние новости, здоровье 17 июня, как себя чувствует
13:41
Какой сегодня праздник церковный: 17 июня православный праздник
13:41
Праздники сегодня, 17.06.2019: какие отмечаются в России праздники
13:41
Новости о здоровье Бари Алибасова сегодня, 17 июня 2019
12:41
Климова разводится с молодым мужем
12:02
Елена Беркова — биография и личная жизнь актрисы
12:02
Наталья Поклонская — биография и государственная деятельность экс-прокурора Республики Крым
12:01
Людмила Александровна Путина — биография и жизнь бывшей первой леди после развода
12:01
Хлоя Грейс Морец — биография и фильмография актрисы
12:01
Ярослав Сумишевский — биография и личная жизнь артиста
12:01
Киану Ривз — биография, фильмография и личная жизнь знаменитого актера
12:00
Елена Чернявская — биография, карьера актрисы и модели «девочки-блондинки из рекламы»
12:00
Владимир Зеленский — биография, рейтинг и последние высказывания президента Украины
12:00
Мария Порошина — биография и личная жизнь актрисы
12:00
Агата Муцениеце — биография и личная жизнь актрисы