» » Ученые назвали помогающий сжигать калории во сне продукт

Ученые назвали помогающий сжигать калории во сне продукт


Ученые назвали помогающий сжигать калории во сне продукт


Специалисты из Университета штата Флорида в ходе исследований пришли к выводу о том, что творог помогает худеть во сне. Его полезно потреблять незадолго до сна.

Предположение удалось доказать благодаря эксперименту, в котором участвовали лица старше 20 лет. Им предлагали съедать творог за 30-60 минут до сна. В результате, у участников эксперимента ускорился метаболизм, увеличилось количество мышц. Но съедают этот продукт в умеренном количестве, не переедая, чтобы не появлялось чувство тяжести в желудке.

Объяснить такое действие творога просто. В нем содержится сложный белок казеин. Он поступает в организм медленно, осуществляет помощь в стабильной подаче аминокислот. Более того, благодаря этому компоненту удается расходовать много энергии в процессе переваривания. Происходит похудение во сне даже несмотря не то, что человек не двигается.

Чуть ранее сотрудники Национального медицинского центра в Калифорнии сделали научное открытие, которое говорит о том, что снижение веса снижает риск возникновения рака молочной железы у представительниц женского пола. Это значит, что похудение является полезным, если выполняется правильно – без стресса для организма.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

14:19
Салат «Снеговик»: вкусный рецепт с фото на Новый год 2019
14:18
Дмитрий Полоз: Черчесов рассказал секреты про шведов, пересказывать не буду
14:17
Главные мужские недостатки по знаку зодиака
14:07
Ведущий «Битвы экстрасенсов» Сергей Сафронов рассказал о шарлатанах на шоу
14:01
Какие цвета волос будут в моде зимой 2018/19: ТОП-5 оттенков
13:50
Nokia 106 за $20 представлена официально
13:45
Салон Элос — диодная и элос-эпиляция для женщин и мужчин
13:45
Александр Серов встретился с женщиной, которая считает себя его дочерью
13:42
17 уловок, которые наведут порядок в твоей ванной. От некоторых я просто в восторге!
13:26
Игорь Верник впервые сыграл вместе с сыном в спектакле МХАТа
13:18
Турок Али Пирзаде подает в суд на Дашу Друзьяк из-за обвинений в изнасиловании
12:54
Дана Борисова считает, что вслед за Осиным от алкоголизма погибнет Крис Кельми
12:45
Он разложил 10 поддонов и покрасил их в черный цвет. Я потеряла дар речи, когда увидела результат!
12:25
Берем на заметку для Нового года: Снежана Георгиева показала, как носить смокинг
11:47
Ножницы затупились? Есть отличный способ заточить их за минуту.
11:45
Samsung официально представила флагманский чип Exynos 9820
Больше новостей