Горячая тема сегодня
» » Смена часовых поясов влияет не только на сон

Смена часовых поясов влияет не только на сон

07/29/2018 — 17:04

Смена часовых поясов влияет не только на сон

Ученые раскрыли влияние смены часовых поясов на организм человека.

Эксперты Джорджтаунского университета изучили влияние джетлага, когда смена часовых поясов вызывает угнетенное состояние, усталость и сонливость, на состояние микробиома – бактерий, живущих в нашем кишечнике и влияющих на огромное количество жизненных процессов в организме.

Оказалось, что джетлаг приводит к снижению аппетита и нарушению пищеварения, пишет издание Daily Mail.

Режим сна влияет на режим питания, а значит на жизнедеятельность микрофлоры. Кроме того, ученые считают, что перелеты негативно влияют на ряд бактерий. Эксперты рекомендуют во время перелета меньше есть, больше пить, плавно переносить режим сна в другом часовом поясе. Советы позволят снизить дискомфорт и быстрей адаптироваться под новый часовой пояс.

: Сильнейшее природное успокоительное для взрослых и детей обнаружили ученые

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
11:09
Как легко вырастить фрезию в домашних условиях и в открытом грунте
09:41
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 30 марта по 5 апреля 2020 года
06:41
Гадание по картинке: что ждет в апреле 2020 года
06:00
Неделя пятая Великого поста: преподобной Марии Египетской
04:00
Открываем денежный канал: заговоры, обряды, методы экстрасенсов
01:00
Лунный день сегодня 30 марта 2020 года
15:41
Исмагил Шангареев. Исторические корни государствообразующего народа РФ
15:04
Благоприятные дни для посадки луковиц гладиолусов весной 2020 года
15:04
Посадочные дни для тюльпанов осенью 2020 года для Подмосковья по луне
15:04
Передается ли коронавирус через овощи и фрукты
15:03
Когда лучше посадить сирень осенью 2020 года с учетом лунных фаз
15:03
Какие сорта томатов будут лучшими для посадки в 2020 году
15:03
Благоприятные дни 2020 года для рыболова по регионам
15:03
Благоприятные дни для посева на 2020 год для Украины по лунному календарю
15:03
Самые благоприятные дни для посева моркови в 2020 году по лунным фазам