» » Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения

Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения


Американские ученые выяснили, что фрукты и овощи не всегда помогают сбросить имеющийся у человека лишний вес. Эксперты из Алабамского университета представили данные новых исследований, сообщает «Медик Форум».

Специалисты сравнили показатели эффективности средиземноморской диеты и рациона с минимальным содержанием количества жира. Как утверждают авторы исследований, несмотря на большое количество оливкового масла, а также рыбы и мяса, средиземноморская диета оказалась лучшим методом для сжигания лишних калорий.

Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения
Фруктово-овощная диета, Woman's Day«В ходе исследований средиземноморская диета оказала позитивное влияние на здоровье 30% сердечников. Те, кто придерживался фруктово-овощной диеты, не получили такого эффекта», – заявили авторы эксперимента.

Ученые отмечают, что при этом важны наличие достаточно высокого уровня физической активности, а также разнообразие питания.

«Без определенных физических нагрузок любая диета не сможет повлиять на лишний вес», – считают научные сотрудники Алабамского университета.

Ранее исследователи посоветовали ужинать не позднее 15:00.

Постоянный адрес новости:
https://newstut.ru/nauka-i-tehnika/265864-uchenye-frukty-i-ovoschi-bespolezny-dlya-pohudeniya.html

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

08:29
Российский экипаж сухогруза Streamline арестован в Турции
08:02
Официальный курс доллара ЦБ на 17 августа 2018
07:32
Украина запретит пассажирское сообщение с Россией
23:04
Драка депутатов Верховной Рады Украины Шахова и Мосейчука - видео
22:51
«Зенит» в ответном матче обыграл «Динамо» из Минска со счетом 8:1 - видео голов
22:00
Конец света 16 августа 2018: правда или нет, что будет с Землей
21:53
Свободу пастору! США готовятся ввести новые санкции против Турции
21:53
Не ходи в мою песочницу: Украина намерена полностью ликвидировать сообщение с Россией
21:53
Не гневи царя-батьку: Трамп обрушился с жесткой тирадой на СМИ за акцию протеста
21:47
Машина-медведь: немцы восхитились «настоящим вездеходом» Lada 4x4
21:47
ВСУ готовятся штурмовать Донбасс
21:47
Столичные дворы полностью преобразились в течение последних 10 лет
21:47
Время добрых дел: в Сети появился ролик о самых известных волонтерах России
21:46
Африка нуждается в кадрах, Россия ими обеспечит
21:17
Мужчины и женщины видят мир по-разному, выяснили ученые
21:17
Путин обсудил с Пашиняном взаимодействие в интеграционных объединениях
Больше новостей