» » Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения

Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения


Американские ученые выяснили, что фрукты и овощи не всегда помогают сбросить имеющийся у человека лишний вес. Эксперты из Алабамского университета представили данные новых исследований, сообщает «Медик Форум».

Специалисты сравнили показатели эффективности средиземноморской диеты и рациона с минимальным содержанием количества жира. Как утверждают авторы исследований, несмотря на большое количество оливкового масла, а также рыбы и мяса, средиземноморская диета оказалась лучшим методом для сжигания лишних калорий.

Ученые: фрукты и овощи бесполезны для похудения
Фруктово-овощная диета, Woman's Day«В ходе исследований средиземноморская диета оказала позитивное влияние на здоровье 30% сердечников. Те, кто придерживался фруктово-овощной диеты, не получили такого эффекта», – заявили авторы эксперимента.

Ученые отмечают, что при этом важны наличие достаточно высокого уровня физической активности, а также разнообразие питания.

«Без определенных физических нагрузок любая диета не сможет повлиять на лишний вес», – считают научные сотрудники Алабамского университета.

Ранее исследователи посоветовали ужинать не позднее 15:00.

комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:

Свежие новости

21:28
Эффект ведьмы: как один фильм похоронил целый город, актёров и заодно их карьеру
19:57
В Москве задержали певца Mr. Credo
19:35
Джек-пот лотереи в США достиг рекордных в истории 1,6 млрд долларов
19:03
Неожиданные методы быстро уснуть придумали учёные
19:00
День народного единства в 2018 году - выходные и переносы, дата
18:52
Видео расстрела людей в Керченском колледже 17 октября 2018 - последние новости
18:42
Когда начинаются осенние каникулы в школах России 2018
18:42
Собянин подвел итоги работы на посту мэра Москвы
18:21
Самый молодой долларовый миллиардер живёт в Норвегии
18:08
Наиболее красивые пары по знаку зодиака
18:08
«Они не имеют права так себя вести»: Навку и Пескова раскритиковали за отдых в Турции
18:07
Названо число попавших в рабство украинцев после развала СССР
17:58
Букмекеры: Рианчо - фаворит в борьбе за пост наставника «Спартака»
17:50
Минфин согласился обнулить НДС на полеты внутри России
17:28
Фанаты «Динамо» высмеяли Кокорина на матче с «Зенитом»
17:22
Премьера полного трейлера комедии «Всё или ничего»
Больше новостей