Горячая тема сегодня
» » Как остановить икоту у взрослых быстро в домашних условиях

Как остановить икоту у взрослых быстро в домашних условиях

При нарушении ритма дыхания, сведении судорогой диафрагмы человек начинает икать. Причинами чаще всего являются физиологические факторы – неудобные повороты, переполнение желудка, переохлаждение, еда всухомятку. При этом не нужна врачебная помощь, с таким состоянием можно справиться самостоятельно.


Что такое икота

Как остановить икоту у взрослых быстро в домашних условиях
Это один из видов вдоха, искаженный спазмами диафрагмы, спонтанным сокращением мышц между ребрами и в гортани. Приступообразное икание может начаться у любых людей разного возраста.


Выделяются типы икания по ее этиологии:

кратковременная, обусловленная физиологическими причинами, ее длительность до 20 минут; персистирующая, с продолжением от получаса до двух дней; некупируемая, с длительностью более месяца.


9 способов избавления от икоты

В домашних условиях можно самим остановить только физиологическую икоту. Специальных способов для этого нет, каждый человек подбирает подходящие для себя методы. Помогает задержка дыхания, питье воды.

Есть несколько проверенных временем способов избавления от навязчивого состояния у взрослых:

Делается глубокий вдох, медленный выдох. Несколько раз, до исчезновения икания. Испуг икающего человека. Надо его напугать, чтобы он сделал резкий вздох, это отвлекает диафрагму от непроизвольного сокращения.


Понюхать духи – их запах переключает внимание с диафрагмального напряжения, концентрирует его на сильном запахе. Медленные вдохи запаха надо делать несколько раз. Попить воду мелкими глотками с короткими перерывами. Жидкость снимает спазмы диафрагмы, успокаивает ритм дыхания. Особенно хорошо вода помогает при переполненном желудке, когда пища оседает, прекращается давление желудка на диафрагму.


Надавить на корень языка, как вызывают рвоту – это не приятно, но икота останавливается. Наклеить на середину лба мокрую полоску бумаги, икота проходит через несколько минут. Выполнить упражнение на растяжку диафрагмальных мышц – отвести руки за спину, сцепить их замком, задержаться в этом положении.


Другое упражнение: на глубоком вдохе присесть на корточки, задержать дыхание, потом сделать медленный выдох и медленно подняться. Упражнения повторяются несколько раз, до остановки икоты. Закрыть уши руками на пару минут, спокойно посидеть. За это время блуждающий нерв, соединенный с диафрагмой, расслабится, икота пройдет.


Если у человека часто случается физиологическая икота, ему следует избегать в еде острых блюд, использования множества пряных приправ. Таким людям не рекомендовано пить газированные и алкогольные напитки, курить.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
12:41
Стало известно, как можно определить китайский вирус
12:00
Россиян заставят платить налог при получении пенсии
11:41
Названы потери сирийской армии с начала 2020 года
09:41
Новости Сирии сегодня, 24.01.2020, карта боевых действий: военные сводки из Сирии за 24 января 2020, последние новости
09:41
Курс доллара и евро, курс валют на сегодня, 24 января: прогноз экспертов о курсе рубля к доллару
09:41
Врач объяснил причины заболевания Заворотнюк
06:41
После "исчезновения" Заворотнюк появились новые детали
06:41
24 января 2020 года отмечается праздник Федосеев день
06:41
Коронавирус в Китае приобретает все более страшные масштабы
06:41
Обстановка в Сирии продолжает оставаться напряженной
23:41
Разновидности ковров
05:00
Какой праздник сегодня, 23.01.2020: церковный праздник по православному календарю сегодня, 23 января
05:00
Умер актер Данила Перов
05:00
23 января отмечается праздник Григорий-летоуказатель
04:41
Представители Заворотнюк отреагировали на слухи о ее "исчезновении"