Горячая тема сегодня
» » Витамин Е – для чего полезен женщинам, как принимать

Витамин Е – для чего полезен женщинам, как принимать

Витамин красоты, женского здоровья – это известное всем определение витамина Е. Действительно, он регулирует функции женских половых органов, и особенно он важен молодым девушкам, стремящимся нормально забеременеть и выносить здорового ребенка.


Общие данные о токофероле

Главный компонент витамина – токоферол, так его часто и называют. Производители выпускают его в разных формах – капсулами, жидкостью, таблетками. Вводят токоферол в состав витаминных комплексов, БАДов.

Наибольшей популярностью пользуется Витамин Е в каплях. Несомненно, витамин Е полезен женщинам, для чего и как его принимать, можно узнать в Инструкции по применению, или у своего лечащего врача.


Витамин Е – для чего полезен женщинам, как принимать
Препараты в любой форме – это синтетический продукт. В натуральном виде он содержится в зародышах пшеницы, его выделение дорогостоящее, поэтому в аптеках растительный, чистый витамин не найти.

Однако некоторые фармацевтические фабрики научились составлять формулу, включающую синтетические и натуральные компоненты. Конечно, такие продукты стоят значительно дороже. Поэтому многие женщины сами проращивают пшеницу, и добавляют ее ростки в свое питание.


Полезен или вреден витамин Е женщинам

Значимость вещества обусловлена его свойствами. Чем полезен токоферол, так это своим антиоксидантным действием, выводящим из организма ненужные вещества в виде шлаков, токсинов, канцерогенов. Ежедневный прием витамина Е на деле продлевает молодость, предотвращаетриск множества болезней.


Его польза:

в укреплении сосудистых стенок; улучшении обращения крови; усвоении питательных веществ; насыщении тканей кислородом; выведении вредных веществ; задержке процессов старения; защите от проникновения бактерий и вирусов.

Если женщина ежедневно принимает токоферол, она легко справляется с физическими нагрузками, имеет высокую работоспособность, нормальное артериальное давление. Смазывание ранок жидким токоферолом помогает быстрому заживлению поврежденных тканей.


Гинекологи назначают прием токоферола женщинам для активизации репродуктивных функций, усиления иммунитета. Терапевты рекомендуют принимать витамин Е в комплексе лечения диабета.

Косметологи используют жидкую форму токоферола в масках для лечения пигментных пятен, удаления мелких морщин, придания коже свежести и здоровья.

Причины вреда от токоферола кроются в его избытке, превышении дозы приема витамина. Это случается у спортсменок, которые стремятся повысить результативность достижений.


Тогда появляются признаки:

нарушается работа ЖКТ; тошнит после приема препарата; расстраивается стул; беспокоят слабость и распространенные по всей голове боли.

Сокращение дозы, нормализация приема токоферола с помощью врача прекращает неприятные симптомы. Но в то же время врачи рекомендуют на время прекратить прием препарата, хотя токоферол считается нетоксичным.


Вреден витамин Е на первых 12-ти неделях беременности – он вызывает у плода сердечные патологии. Токоферол противопоказан при одновременном приеме антикоагулянтов, препаратов железа, стероидов, антибиотиков.

Как принимать токоферол женщинам

Витамин Е нужен для нормальных функций организма, ведь он насыщает клетки кислородом, предотвращает образование тромбов, снижает риск атеросклероза. Как принимать жидкий витамин Е, для чего он полезен женщинам, рассказывают врачи на приеме пациенткам.

Токоферол в каплях следует принимать строго по назначению врача, обычно это однократный ежедневный прием, количество капель рассчитывается врачом в зависимости от состояния, веса пациентки, наличия соматических патологий.


Для расчета индивидуальной нормы женщине надо сдать кровь, анализ покажет, сколько токоферола требуется в конкретном случае. Суточная норма витамина E составляет 8 мг, из этой цифры врач выводит свое назначение, чтобы не превысить дозировку, поясняет, как принимать жидкий токоферол. Беременным и кормящим женщинам врач назначает 10-15 мг токоферола в сутки, учитывая, что часть витамина достанется малышу.

Прием витамина Е в капсулах требует одновременного завтрака с жирной пищей, так как токоферол растворяется в жирах и тогда легко усваивается в организме. Пить капсулы на голодный желудок нельзя.

Женщинам после 50 лет витамин Е полезен для нормальных гормональных функций, чего требует стареющий организм. Прием токоферола является хорошей профилактикой катаракты, включается в комплекс лечения болезни Альцгеймера. Местное и внутреннее применение препарата предотвращает появление возрастных пятен на коже.


Суточная доза после 50 лет зависит от веса женщины, анализов крови, наличия соматических заболеваний. Но основная норма остается та же – 8 мг. В этом возрасте терапия витаминами дает хорошие результаты при одновременном приеме токоферола с витаминами А, С, селеном. С началом климактерического периода токоферол надо пить курсами по 2 недели, 4-5 курсов в течение года.

комментариев
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Подтвердите, что Вы не робот:
Свежие новости
01:00
L'One ушел из Блэк Стар: причины, последние новости 2019 года
00:41
Лунный день сегодня 17 июня 2019 года
23:42
Девушка Егора Крида - Ксения Дели (фото): биография, личная жизнь
23:00
Паховая грыжа у мужчин: симптомы и лечение в домашних условиях
16:41
Бари Алибасов: состояние здоровья сегодня, 16.06.2019, новости сейчас последние
14:00
Бари Алибасов сегодня, 16 июня: здоровье, последние новости
13:00
Бари Алибасов: последние новости, здоровье сегодня, 16 июня 2019
13:00
Исмагил Шангареев: успех на рынке недвижимости в ОАЭ – отзывы и рекомендации
12:00
Состояние здоровья Алибасова сегодня, 16.06.2019: новости последнего часа
09:41
Путин одобрил новый закон о пенсиях
08:41
Магнитные бури в июне 2019: расписание по дням и часам, неблагоприятные дни
08:41
Праздник церковный какой сегодня, 16 июня 2019: православный праздник сегодня
08:41
Зеленский сбежал от украинцев через работающий фонтан
08:41
Гороскоп на сегодня, 16 июня, для всех знаков Зодиака
08:41
Бари Алибасов сегодня, 16.06.2019: состояние здоровья, последние новости